Рецепт: Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Салат с фасолью и виноградом в контейнере
Рецепт: Тарталетки с салатом
Тарталетки с салатом
Рецепт: Клубничный смузи с творожным сыром
Клубничный смузи с творожным сыром
  • 3 октября 2016, 8:20
  • 2278

Салат с апельсином, свеклой и томатами

Рецепт: Салат с апельсином, свеклой и томатами

Это очень простой и легкий салат, который принесет вам исключительно пользу: апельсин богат витамином С, а свекла, помидоры и льняное семя оказывают положительное влияние на кровеносную систему.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с апельсином, свеклой и томатами»:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
525.6 ккал
белки
17.6 г
жиры
33.4 г
углеводы
38.6 г
Порции
ккал
262.8 ккал
белки
8.8 г
жиры
16.7 г
углеводы
19.3 г
100 г блюда
ккал
93.9 ккал
белки
3.1 г
жиры
6 г
углеводы
6.9 г


Рецепт «Салат с апельсином, свеклой и томатами»:

  • Для приготовления этого блюда я использовала сотейник Zepter.

  • Свеклу вымыть, очистить и нарезать на небольшие кусочки.

  • Выложить кусочки свеклы в сотейник Zepter, влить 1 ст. л. воды, закрыть крышкой. Поставить сотейник на плиту, включить средний нагрев.
    Когда стрелка термоконтроллера достигнет зеленого поля, убавить нагрев до минимума и готовить 5 минут.
    Затем снять сотейник с плиты и оставить еще на 3-5 минут, после чего вынуть свеклу и остудить.

  • Апельсин филеровать.

  • На тарелку выложить разрезанные пополам помидоры черри.

  • Добавить кусочки свеклы.

  • Затем выложить "филе" апельсина.

  • Сбрызнуть салат оливковым маслом, посыпать тертым пармезаном и семенами льна.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с апельсином, свеклой и томатами
Рецепт: Салат с апельсином, свеклой и томатами

Это очень простой и легкий салат, который принесет вам исключительно пользу: апельсин богат витамином С, а свекла, помидоры и льняное семя оказывают положительное влияние на кровеносную систему.

Ингредиенты для «Салат с апельсином, свеклой и томатами»:

Комментарии и отзывы

Великолепный салат
Благодарю!
Живописный салат! Вкусный, сочный, ароматный!
Спасибо большое!
Нарядный салат! Выглядит очень жизнерадостно! Наверное потому, Лен, что чувствует свою значимость и пользу для здоровья. Красивый!
Спасибо, Ленусь
Очень люблю такие салатики, утаскиваю с благодарностью!
Бери на здоровье) Мне больше с говядиной понравился, я люблю мясо
Аналогично)))
Но чтобы любить его сильнее, нужно делать перерывы
Верно подмечено!
Пёстрый и вкусный салат!
Спасибо!
Шикарный салат,Леночка
Спасибо, солнце!
Леночка, прелестный, яркий и очень аппетитный салат!
Спасибо, моя хорошая!
очень вкусное сочетание
Спасибо!
Полезный салат! И времени на приготовление много не требуется!
Это верно))
Очень интересное сочетание вкусов
Благодарю!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Мини-котлеты на гриль-сковороде
Мини-котлеты на гриль-сковороде
Рецепт: Рулет с сыром и ветчиной
Рулет с сыром и ветчиной
Рецепт: Макароны с сыром из Отчаянных домохозяек
Макароны с сыром из "Отчаянных домохозяек"

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6330 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки