Все мы знаем, как полезен творог, но тем не менее далеко не все любят есть его в чистом виде, зато перед сырниками и запеканками мало кто может устоять.
Silverina1Поваренок 8 уровня
- 10 октября 2016, 8:13
- 12191
Творожная запеканка с какао
Ингредиенты для «Творожная запеканка с какао»:
- Творог (кремообразный, диетический или обезжиренный) — 400 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Фруктоза (или 50 г сахара) — 25 г
- Крупа манная — 2 ст. л.
- Какао-порошок — 2 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
925.9 ккал |
белки
97.3 г |
жиры
21.6 г |
углеводы
85.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 159.6 ккал |
белки 16.8 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 14.7 г |
Рецепт «Творожная запеканка с какао»:
-
Для приготовления этого блюда я использовала пароварку Zepter.
-
В миску выложить творог, яйца, какао-порошок, манку и фруктозу (или сахар).
-
Смешать все венчиком до однородной массы.
-
Выложить массу в форму для запекания.
-
Поставить форму в пароварку (пароварку установить на сотейник, в котором приготовить другое блюдо).
-
Закрыть пароварку крышкой и поставить на плиту.
(фото вертикальное, нажмите, чтобы увидеть его полностью). -
Включить средний нагрев. Когда стрелка термоконтроллера дойдет до зеленой отметки, снизить нагрев до минимума и готовить 25-30 минут.
Готовую запеканку остудить в форме, затем аккуратно выложить на тарелку и подавать.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июня 2017 года Svetlana Claire #
30 июня 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Пани Лена #
16 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Волкова Дарья #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
12 октября 2016 года Волкова Дарья #
11 октября 2016 года lelikloves #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
11 октября 2016 года veronika1910 #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года Himbeeren #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года Хочу вкусненького #
11 октября 2016 года armanikate #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
В духовке не делала, но Вы можете попробовать, думаю, что все получится.
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года мисс #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года diana1616 #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года Seagull_L #
10 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
Я вчера ещё одну делала, но не понравился результат, не буду выставлять.
10 октября 2016 года Seagull_L #
12 октября 2016 года Silverina1 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: