Шашлычки в духовке получаются ни чуть не хуже, чем на мангале. А тыква придаёт пикантность. Угощайтесь.
Елена-13Поваренок 6 уровня
- 10 октября 2016, 17:16
- 2075
Шашлычки куриные с тыквой
Ингредиенты для «Шашлычки куриные с тыквой»:
- Филе куриное — 1 шт
- Соевый соус (ТМ КИККОМАН) — 1 ст. л.
- Майонез — 1 ч. л.
- Кетчуп — 1 ч. л.
- Масло растительное — 1 ч. л.
- Тыква — 100 г
- Специи (для курицы или для шашлыка.) — по вкусу
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
323.9 ккал |
белки
60 г |
жиры
3.4 г |
углеводы
12.1 г |
| Порции | |||
| ккал 162 ккал |
белки 30 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 6.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 85.2 ккал |
белки 15.8 г |
жиры 0.9 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Шашлычки куриные с тыквой»:
-
Куриное филе порезать небольшими кубиками.
Добавить соевый соус. -
Добавить майонез, кетчуп, растительное масло, специи и соль.
Перемешать. Оставить в холодильнике на 20-30 минут. -
Тыкву нарезать небольшими кубиками.
-
На деревянные шпажки надеть филе, чередуя с тыквой.
-
Выложить шашлычки в смазанную форму для запекания.
Запечь при 180-200 С, 15-20 минут.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 октября 2016 года lelikloves #
12 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
11 октября 2016 года veronika1910 #
12 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
11 октября 2016 года ЮльчикПро #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
11 октября 2016 года ЮльчикПро #
11 октября 2016 года Суслик Маринка #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года Демурия #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года mariana82 #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года victoria ms #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
10 октября 2016 года xmxm #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
11 октября 2016 года xmxm #
10 октября 2016 года ogiway #
11 октября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
11 октября 2016 года ogiway #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: