Попробуйте курицу с рисом в таком варианте, где рис пропитывается сливками и сыром, морковка придает сладость и все запекается в духовке. Это нежно, вкусно, сытно. Детям очень нравится. И маленьким и постарше.
КлиоПоваренок 5 уровня
- 11 октября 2016, 19:40
- 5822
Запеченный сливочный рис с курицей
Ингредиенты для «Запеченный сливочный рис с курицей»:
- Грудка куриная (Большая, без кожи и костей, или 2 филе) — 1 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Морковь (сладкая) — 2 шт
- Соус томатный — 4 ст. л.
- Рис (круглый) — 1 стак.
- Сливки (10%) — 1,5 стак.
- Сырок плавленый (брикет) — 100 г
- Сыр твердый (тертый) — 50 г
- Вода (кипящая) — 1,5 стак.
- Укроп — 1 пуч.
- Специи (соль, перец)
- Масло растительное — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2696.1 ккал |
белки
130.7 г |
жиры
159 г |
углеводы
188.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.3 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 9 г |
углеводы 10.7 г |
Рецепт «Запеченный сливочный рис с курицей»:
1. Лук и морковь очистить.
2. Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь нашинковать тонкой соломкой (именно нашинковать, а не тереть на терке. Вкус от этого только выигрывает).
3. Приготовить луково-морковную обжарку с добавлением томатного соуса. Шумовкой выложить в миску. Чуть подсолить и приправить смесью перцев.
4. Куриное мясо нарезать кубиками и быстро обжарить на сильном огне на оставшемся от обжарки масле. Подсолить и поперчить.
5. Форму смазать маслом. В форму выложить сначала обжаренные кусочки курицы. Сверху выложить луково-морковную обжарку. Нарезать зелень и посыпать сверху. Рис промыть и выложить поверх зелени.
6. Налить в миску сливки, добавить натертый сыр и перемешать. Вылить равномерно на рис.
7. Кипящую воду 1,5 ст хорошо посолить и вылить в форму.
8. Поставить запекаться в духовку при 200С пока рис не будет мягким. Где-то минут через 35-40 попробовать. Если верх будет румяниться и покрываться корочкой, а рис еще не готов, то подлить еще немного воды. Перед подачей готовое блюдо перемешать.
*С рисом очень хороши свежие помидоры и огурцы.
2. Лук нарезать тонкими полукольцами, морковь нашинковать тонкой соломкой (именно нашинковать, а не тереть на терке. Вкус от этого только выигрывает).
3. Приготовить луково-морковную обжарку с добавлением томатного соуса. Шумовкой выложить в миску. Чуть подсолить и приправить смесью перцев.
4. Куриное мясо нарезать кубиками и быстро обжарить на сильном огне на оставшемся от обжарки масле. Подсолить и поперчить.
5. Форму смазать маслом. В форму выложить сначала обжаренные кусочки курицы. Сверху выложить луково-морковную обжарку. Нарезать зелень и посыпать сверху. Рис промыть и выложить поверх зелени.
6. Налить в миску сливки, добавить натертый сыр и перемешать. Вылить равномерно на рис.
7. Кипящую воду 1,5 ст хорошо посолить и вылить в форму.
8. Поставить запекаться в духовку при 200С пока рис не будет мягким. Где-то минут через 35-40 попробовать. Если верх будет румяниться и покрываться корочкой, а рис еще не готов, то подлить еще немного воды. Перед подачей готовое блюдо перемешать.
*С рисом очень хороши свежие помидоры и огурцы.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: