Рецепт: Яблочная пицца
Яблочная пицца
Рецепт: Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рулетики из лаваша с мясным фаршем
Рецепт: Бутерброды конвертики с сырной начинкой
Бутерброды "конвертики" с сырной начинкой
  • 12 октября 2016, 16:36
  • 2000

Гречневая каша с тыквой и овощами

Рецепт: Гречневая каша с тыквой и овощами

Даже обычную гречневую кашу можно изменить, добавив всего пару новых ингредиентов. Приглашаю попробовать мой вариант. Приятного аппетита.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Гречневая каша с тыквой и овощами»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1057.7 ккал
белки
79.9 г
жиры
8.9 г
углеводы
174 г
Порции
ккал
352.6 ккал
белки
26.6 г
жиры
3 г
углеводы
58 г
100 г блюда
ккал
133.9 ккал
белки
10.1 г
жиры
1.1 г
углеводы
22 г


Рецепт «Гречневая каша с тыквой и овощами»:

  • Лук и куриное филе мелко нарезать. Налить в сковороду 2-3ст. л. растительного масла, обжарить лук и курицу до золотистого цвета.

  • Добавить болгарский перец, нарезанный полосками и тыкву, натёртую на мелкой тёрке.

  • Для этого рецепта я использовала гречневую крупу ТМ МИСТРАЛЬ.
    Гречку отварить до готовности.

  • Добавить томатную пасту.

  • Влить немного воды, добавить петрушку, тушить 5-7 минут на медленном огне.

  • Добавить отварную гречку, посолить и поперчить. Перемешать.





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречневая каша с тыквой и овощами
Рецепт: Гречневая каша с тыквой и овощами

Даже обычную гречневую кашу можно изменить, добавив всего пару новых ингредиентов. Приглашаю попробовать мой вариант. Приятного аппетита.

Ингредиенты для «Гречневая каша с тыквой и овощами»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Гречневая каша с тыквой и овощами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Такая гречка всегда выручит.
Сочная кашка!
Ага Спасибо
Очень полезная каша, Леночка!!!
Викулька, спасибо
Леночка, очень аппетитное блюдо!
Иришечка, спасибочки
Вкусно-вкусно! Отличный рецепт!
Спасибо Мариночка
Аппетитная кашка
Оленька, спасибо огромное
кашка знатная
Юрочка спасибо, угощайся
как раз на вечер почти такая каша
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Быстрая пицца на тонком тесте
Быстрая пицца на тонком тесте
Рецепт: Чизбургер в банке
Чизбургер в банке

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6055 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки