Сладкая сочная крупная осенняя морковь, свежая свёкла и дайкон, натёртые на тёрке для корейской моркови, плюс заправка на основе соевого соуса-маринада Терияки от ТМ Киккоман. Поставьте салат на ночь в холодильник, а при подаче добавьте листики орегано и салат "Осенний блюз" готов. Угощайтесь!!!
victoria msПоваренок 7 уровня
- 15 октября 2016, 3:15
- 2066
Салат "Осенний блюз"
Ингредиенты для «Салат "Осенний блюз"»:
- Морковь (крупных) — 8 шт
- Свекла (мелких) — 3 шт
- Дайкон — 1 шт
- Соус-маринад (Терияки ТМ Киккоман) — 100 мл
- Чеснок — 5 зуб.
- Мед — 1 ст. л.
- Уксус (лимонный (рисовый уксус+лимонный сок)) — 150 мл
- Масло кунжутное — 30 мл
- Смесь перцев — 1 щепот.
- Паприка сладкая (сухая копчёная) — 1 ч. л.
- Орегано (для подачи) — 1 веточ.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1153.8 ккал |
белки
34.4 г |
жиры
31.2 г |
углеводы
183.1 г |
| Порции | |||
| ккал 192.3 ккал |
белки 5.7 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 30.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 61.4 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 1.7 г |
углеводы 9.7 г |
Рецепт «Салат "Осенний блюз"»:
-
Вымыть и очистить овощи. Свёкла придаёт салату замечательный яркий цвет.
-
Натереть овощи на тёрке для корейской моркови.
-
Для заливки салата понадобится 100 мл соевого соуса-маринада Терияки ТМ Киккоман.
-
Добавить к соусу Терияки кунжутное масло, лимонный уксус, копчёную паприку, чеснок пропущенный через чеснокодавку, смесь перцев и мёд. Тщательно размешать.
-
Жобавить заливку в ёмкость или как у меня в пакет с овощами. Хорошо перемешать, закрыть плотно пакет или контейнер и убрать в холодильник на ночь.
-
Выложить салат в салатник, добавить листочки орегано и подавать. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 октября 2016 года Таня-кофеманка #
27 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
18 октября 2016 года Манюша #
19 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
17 октября 2016 года olga2121972 #
17 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
17 октября 2016 года luneva_e #
17 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
16 октября 2016 года krolya13 #
Ты не молчи, ты напиши.
Я так хочу, я так стремлюсь
Услышать твой осенний блюз,
16 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
16 октября 2016 года Mary Stone #
16 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
16 октября 2016 года lelikloves #
16 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
16 октября 2016 года veronika1910 #
16 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
16 октября 2016 года Юта-2015 #
16 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
16 октября 2016 года Ирушенька #
16 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Демурия #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года alarm clock #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Himbeeren #
Сочный,вкусный,полезный,ослепительный!
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Суслик Маринка #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года ogiway #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года ogiway #
15 октября 2016 года Ольга Федюнина #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Kuss #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года Kuss #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года sibir77 #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года xmxm #
Я то ниже)))))))
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года xmxm #
15 октября 2016 года victoria ms # (автор рецепта)
15 октября 2016 года xmxm #
15 октября 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: