• 16 октября 2016, 19:55
  • 2224

Куриные рулеты с зеленым горошком

Рецепт: Куриные рулеты с зеленым горошком

Отличное блюда, которое подойдет как закуска или как основное блюдо. С начинокой можно экспериментировать на ваш вкус.

Категория: Закуски Закусочные рулеты Мясные рулеты

Ингредиенты для «Куриные рулеты с зеленым горошком»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1066.5 ккал
белки
141.7 г
жиры
23.4 г
углеводы
66.8 г
Порции
ккал
266.6 ккал
белки
35.4 г
жиры
5.9 г
углеводы
16.7 г
100 г блюда
ккал
80.2 ккал
белки
10.7 г
жиры
1.8 г
углеводы
5 г


Рецепт «Куриные рулеты с зеленым горошком»:

1. Ингредиенты тщательно вымыть в теплой воде ( за исключением сыра), а горошек разморозить.

Куриное филе нарезать небольшими кусочками, как на отбивные.

Куриные кусочки отбить и плотно выложить на лист фольги. Так, что бы между кусочками не было просветов. Посолить, поперчить по вкусу и добавить немного чеснока.

На куриные "отбивные" выложить слоями : горошек, помидоры нарезаные кружочками, сыр и зелень. Залить всю эту красоту взбитым яйцом, оно поможет не разваливаться рулету при нарезке.

Аккуратно свернуть все это в рулет при помощи фольги и плотно закрепить концы, что бы при приготовлении не вытекал сок.

Выложить рулеты на противень и отправить на 30 минут в предварительно разогретую духовку до 180- 200 С. Перед подачей рулет желательно охладить и нарезать небольшими кусочками. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Куриные рулеты с зеленым горошком
Описание: Отличное блюда, которое подойдет как закуска или как основное блюдо. С начинокой можно экспериментировать на ваш вкус.


Комментарии и отзывы

Извините. А как выкладывать свои рецепты сюда?
Добрый день! Слева на экране меню вашей страницы Добавить-Рецепт, а дальше все по шагов заполняете. Только вот я что-то сама не могу разобраться, как их теперь редактировать.
Апетитненько
Спасибо!
что-то у Вас все фото на боку...
Спешила поделится рецептом
Отличный рецепт!
Спасибо!
Ням-ням! Очень красивые рулетики, и вкусные
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 183 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки