Рецепт: Ленивые голубцы с сыром в духовке
Ленивые голубцы с сыром в духовке
Рецепт: Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Котлеты из консервированной рыбы с сыром
Рецепт: Баклажановый паштет на ржаных тостах
Баклажановый паштет на ржаных тостах
  • 21 октября 2016, 0:41
  • 460331

Салат с тунцом "Легкий"

Рецепт: Салат с тунцом Легкий

Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат с тунцом "Легкий"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2117 ккал
белки
108.4 г
жиры
105.3 г
углеводы
187.5 г
100 г блюда
ккал
161.6 ккал
белки
8.3 г
жиры
8 г
углеводы
14.3 г


Рецепт «Салат с тунцом "Легкий"»:

  • Подготовить продукты. Овощи вымыть и обсушить.
    Салат делается слоями, очередность слоев может быть любая, кроме первого и последнего слоя.

  • Салат (у меня был Фриллис) нарвать руками на кусочки и выложить на плоскую тарелку первым слоем.

  • Высыпать кукурузу, предварительно слив жидкость.

  • Очень внимательно надо подойти к выбору тунца, от этого зависит вкус салата. Я выбрала "Тунец натуральный", который выпускается в Таиланде по заказу фирмы "Морской котик". Очень оказались вкусные консервы, мясо светлое, почти как у горбуши, сочное. Будьте внимательны, эта же фирма выпускает консервы "Тунец в масле" точно в такой же баночке. Не перепутайте.

  • Мясо тунца извлечь из баночки и немного размельчить вилкой. Выложить на кукурузу.

  • Затем выложить огурец, нарезанный тонкой соломкой.

  • На огурец выложить помидоры, нарезанные кубиками, предварительно удалив у них семена.
    Слои слегка присыпать измельченной зеленью.

  • Масло, лимонный сок и немного соли поместить в небольшую баночку, плотно закрыть крышкой и несколько раз энергично встряхнуть. Получившимся соусом полить салат.


Сверху украсить натертым плавленым сырком.


Дать салату немного пропитаться и подать на стол.


Приятного аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с тунцом "Легкий"
Рецепт: Салат с тунцом Легкий

Салатик просто отпад. Необыкновенно легкий, свежий, сочный и очень вкусный! Дочка попробовала и пришла в такой восторг, что в этот же день приготовила его на ужин.

Ингредиенты для «Салат с тунцом "Легкий"»:

Фотографии «Салат с тунцом "Легкий"» от приготовивших (20)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Cпасибо за рецепт чудесного салата
На здоровье!
Не в обиду автору, но это мешанка какая-то получилось, еле доели
Ну, что ж... на вкус и цвет товарища нет.
Спасибо, отличный салатик! И вправду легчайший, для диетического ужина - просто мечта. К сожалению, огурцов не было, а резать и очищать помидоры согласно рецепту не достало силы воли, но даже и с этими "поправками" салат очень-очень понравился! Спасибо!!
У вас получился немного другой рецепт, но, думаю, что он тоже имеет право быть. Я рада, что вам понравилось Спасибо за подробный отчет
Сделала на 8 марта для тех, у кого началась подготовка к посту. Только сверху был полутвердый сыр, натертый на мелкой терке. Действительно очень легкий салат, сочетание продуктов правильное. Очень вкусно и совершенно уместно для дней масленицы. Спасибо, Нина.
На здоровье! Очень рада, что салат вам понравился!
Сделала на юбилей. Салат никому не понравился. Больше делать не буду.
Сожалею. Но, ведь не может нравиться все на свете.
Готовила на свой день рождения, думала фигня полная . А оказывается он ооочень вкусный и самое главное что мужики ели и сказали вкусно , хотя они ещё те превереды. Ушёл самый первый со стола. Он легкий и заливка вкусная . Спасибо 😉 👍👍👍 Теперь сделаю на 8 марта
Ну, я очень рада вашему успеху! Спасибо большое за чудесный отчет!
Очень интересный легкий салат. Спасибо. Даже мужу понравился.
На здоровье! Я рада! А что, муж такой капризный, что ему так сложно угодить?
Спасибо, лёгкий, вкусный салатик, думаю с куриной грудкой то же будет вкусно.
Конечно, почему нет! Спасибо за комментарий!
Вкусный, легкий, простой в приготовлении салатик! Нам очень понравился! Спасибо!
Аленушка, замечательный салатик у вас получился, такой яркий! Я очень рада, что вам понравилось!
Спасибо за рецепт. Готовила много раз. Очень вкусный салат!!!
На здоровье! Я очень рада! Спасибо большое!
Салат очень вкусный, подтверждаю. Готовлю его лет 10, только без сыра, остальные ингредиенты как в рецепте. Не бывает тунца - кладу любые рыбные консервы в собственном соку хорошего качества (сайру, горбушу). Не надоедает никогда!
Я рада за вас. Спасибо за дополнение. Можно, конечно, и другую рыбу. Мой муж предпочитает скумбрию. Но я с ней готовлю по другим рецептам. По этому только с тунцом, причем не со всяким.
Салатик находка для ППшников очень вкусно))) спасибо
На здоровье! Стремаюсь спросить, а кто такие ППшники?
ППшники - это люди, придерживающиеся правильного питания. Есть определённая система, но вкратце- это еда без сахара, без мучного, без жареного, без продуктов вторичной переработки типа майонеза, сосисок и колбасы. Этого у ППшников нет в рационе от слова совсем. Продукты выбираются максимально полезные.
Ага, понятно! Спасибо за разъяснение. Ну, стало быть, я не ППшница. Я допускаю употребление майонеза, более того, не вижу в этом ничего страшного. Я ведь не килограммами и даже не упаковками его ем. ?зредка заправляю салат. Ну, и все остальное примерно так же, в гомеопатических дозах!
Ответ для Нина-супербабушка
Я тоже не ППшница)) мне кажется, что всё полезно в меру. С Вербным воскресением вас! Кстати вчера один из ваших супчиков постных готовила)) скоро напишу отзыв!
Спасибо большое! ? вас с праздником!
После Нового года хотелось легкий и вкусный салат. Ваш салат, Нина, большая находка для нас! Быстр в приготовлении и просто шикарен по вкусу. Делала без помидор, не люблю зимой их вкуса, и плавленный сыр не успели купить. В остальном всё сделали по рецепту.
Тунец в этом салате очень выиграшен, детки тоже кушали с удовольствием!
Спасибо большое
Забираю в КК
Спасибо большое за чудесный, теплый, сердечный отзыв! Я очень рада, что салатик вам пришелся ко двору!
Сначала вообще не понравился, убрала в холодильник. Попробовала позже - класс!!!
Я рада, что все таки он вам понравился, видать, настоялся
Готовила этот салат на свадьбу сестры. Салат смотрится красиво, а вот вкус на любителя. Вобщем не кто не стал его есть вообще. Не рекомендую к праздничному столу его готовить. Мне тоже совсем не понравился.
Очень жаль, что салат вам не понравился, но, как говорится, на вкус и цвет товарища нет!
отличный сочный салатик!!!! и ПОЛЕЗНЫЙ!!!
Спасибо, я рада, что вам понравилось!
Замечательный салатик, очень красивый и вкусный! Любимому очень понравился! Это первый салат с тунцом, который я приготовила, приятно удивлена нежным вкусом, очень гармонично сочетаются ингредиенты! Спасибо огромное за рецепт!
Я очень рада за вас! Спасибо большое за чудесный отзыв!
Это очень, очень вкусно!!! На самом деле лёгкий салат. Теперь в моей записной книжечке есть ещё один новенький салатик, который буду повторять ещё не раз.
А ещё он очень сочный, и мне понравилось, что не скапливалась лишняя влага, как обычно бывает в салатах где есть свежие огурцы и помидоры.
В общем - вкуснотища!!!!
Я рада! У вас получилось так красиво! Спасибо большое за чудесный отчет!
Ответ для Larrissa1
Лариса
Спасибо!!!!
Спасибо за рецепт. Для нас это что - то новенькое,необычное . Как видно из фото приготовили и сразу съели.
Спасибо большое за чудесный отчет, очень рада, что салатик вам приглянулся!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Баклажановый паштет на ржаных тостах
Баклажановый паштет на ржаных тостах
Рецепт: Лаваш с горбушей гриль
Лаваш с горбушей гриль
Рецепт: Тосты с сыром и баклажанами
Тосты с сыром и баклажанами

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6286 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки