• 23 октября 2016, 13:31
  • 7652

Салат со свеклой и огурцом

Рецепт: Салат со свеклой и огурцом

Продолжаю свекольную тему. Предлагаю очередной салат из свеклы со свежим огурцом. Очень простой диетический салат, готовится считанные минуты. Прекрасный перекус, а так же дополнение к мясным блюдам. Идею рецепта встретила в инете.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и огурцом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
418.39 ккал
белки
8.9385 г
жиры
26.6832 г
углеводы
35.7593 г
Порции
ккал
209.2 ккал
белки
4.47 г
жиры
13.34 г
углеводы
17.88 г
100 г блюда
ккал
91.95 ккал
белки
1.96 г
жиры
5.86 г
углеводы
7.86 г


Рецепт «Салат со свеклой и огурцом»:

Свеклу почистить (у меня уже отварная), натереть на "китайской" терке (у меня не совсем такая, но безопасная).

Огурец нарезать тонкой соломкой.

Орехи раздробить ножом.

Соль, перец. Заправить маслом.

Зелень мелко нарубить. Для любителей острого, можно добавить чеснок.

Салат перемешать. Разложить в салатницы.

Приятного аппетита!!!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со свеклой и огурцом
Описание: Продолжаю свекольную тему. Предлагаю очередной салат из свеклы со свежим огурцом. Очень простой диетический салат, готовится считанные минуты. Прекрасный перекус, а так же дополнение к мясным блюдам. Идею рецепта встретила в инете.


Фотографии «Салат со свеклой и огурцом» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Чудесный салатик, все просто и полезно! Я еще туда зубчик чеснока добавила))
спасибо большое за доверие к рецепту ,готовим для себя добавляем все,что нам нравится
Танюша,забираю-прекрасный не тяжелый салатик
Оленька спасибо большое за доверие
Таня,очень вкусный свежий салат. Необычное сочетание свежего огурца со свеклой мне понравилось.. Из зелени - кинза, из орехов - фисташки. Спасибо за рецепт!
Инна,спасибо огромное за чудесное исполнение и доверие к рецепту,мне очень приятно,что рецепт не разочаровал
Решила я пообедать таким салатом, Таня.
вау,супер
Наелась витаминов ! Всё сама слопала, т.к. одна сегодня. Делала с чесноком. Спасибо за рецепт, орешки замечательно подходят сюда. Конечно же забрала в копилку, стыдно признаться, но кроме как тертой свеклы с майонезом и чесноком ничего и не знала. А тут столько рецептов из свеклы!!!
Анна рада встречи землячки,мы жили в А-Ате
замечательное фото,спасибо огромное за доверие до прихода на сайт,я тоже ОЧЕНЬ много чего не знала
Готовила этот салатик уже неоднократно ! Готовила с чесночком и без него , с маслом и со сметаной , с зеленью и без неё ! И всё равно нам было вкусно ! Спасибо за рецепт !
Алсу спасибо огромное за доверие и чудесное фото
Ответ для alsunchik
Алсунчик, как вкусно! обожаю такие салаты, а тебя еще и очень красиво получилось
Юлечка , спасибо за комплимент ! Угощайся , милая !
Моим уже 80-81 и не всякая еда им по зубам(в прямом смысле).Еще раз спасибо!
понятно,возраст моих родителей здоровья им!!!!
Готовила салат уже три раза,всем очень понравилось! Старики-родители,которые с подозрением относятся ко всему новому,попросили ложку вместо вилки-это показатель вкусности!Свеклу нарезала тоненьким брусочком и сбрызнула слегка бальзамическим уксусом,из зелени -лучек.Спасибо!
Лариса спасибо большое за доверие к рецепту
Старики-родители
я наверное тоже к ним отношусь,мне 64
огромый привет родителям
Хороший, вкусный салатик! Свеклу нарезала кубиками: муж не очень любит тертую на терке. Чеснок не добавляла; из зелени - лучок, а базилик сухой. Спасибо, Татьяна!!!
Лора спасибо огромное за чудесное фото и доверие к рецепту
я сама не люблю свеклу на терке,поэтому ее и делала на "китайской",меньше сока выделяется
Танечка, какой яркий салат !
Аллочка спасибо огромное за внимание
Простой и вкусный салатик! С грецким орехом очень даже интересно . Из зелени-базилик.
Спасибо!!!
Оля спасибо огромное за доверие и прекрасное фото
Танечка, какая полезная вкуснятина
Виолеточка спасибо огромнейшее за внимание
Танюша! Прекрасный салат
Вероника спасибо большое
Танюша, очень соблазнительный салат! Красота! Все гениальное - просто!
Иришечка спасибо большое за внимание ,ты права,вкусно и просто
спасибо
Вкусный и интересный салатик, из вполне простых и доступных продуктов! Прекрасное сочетание свежего хрусткого огурца и сладковатой свёклы... Очень в тему орешки...Чеснок класть не стала, по мне без него прям идеально!!! Спасибо, Танечка, за рецептик! !!
Леночка вот так красотища,вот так натюрморт спасибо огромнейшее за прекрасное фото ,благодарю от души за доверие
Чеснок класть не стала, по мне без него прям идеально!!!
и мне не захотелось его интуитивно
Это тебе, Танюшка, спасибо за чудесный рецептик Салат уже съеден))) Придумай, плиз, ещё что-нибудь свекольное
солнышко,я бы с огромным удовольствием ,только со временем у меня напряг,сегодня внучку больную привезли на карантин,дома у дочери еще двое
спасибо огромное за доверие,я постараюсь
Какая прелесть, ты бабушка троих внучат!!!!!!
Выздоравливайте! Если есть вопросы, пиши в личку, я доктор как-никак
здорово спасибо огромное
Танюша! Отличный салат и готовится в два счёта, что немаловажно!
Людочка спасибо огромное за внимание и поддержку ,надеюсь с этими продуктами проблем не будет
Не будет точно, Танюш. Всё есть в наличии, нужно только свеклу отварить.
я отварила сразу ведро ,теперь мучаюсь куда ее пристроить и завтра дочь обещала прикупить по совсем смешным ценам 50цен за 1кг
Ого-го! Целое ведро! Нам сколько не съесть!
завтра дочь обещала прикупить по совсем смешным ценам 50цен за 1кг
Вот так повезло!
Людочка ведра разные бывают
Ага, вот в чём дело!
я взяла детские
Я так и поняла. Ну, хитрюга!
у меня в скороварку только 4шт вошло в один ряд,а в два долго варить,дороговато будет
Я лучше в духовке приготовлю свеклу. Буду запекать мясо, а заодно и свеклу испеку. Очень удобно.
Людочка спасибо за идею ,я завтра хлеб буду печь и в фольге запеку свеклу
одна голова хорошо,а две еще лучше
Вот видишь, как всё чудненько сложилось.
спасибо,что ты напомнила ,у меня мозги уже не соображают,каждый день под стрессом,вчера внучку больную привезли,чтобы дома не было контактов
Да, Танюш, покой нам только сниться. Есть за кого переживать.
как ты права,мы пробъемся
Да будет так, Танюша!
Танечка, замечательный и яркий салат!
Иришечка спасибо большое за поддержку
Мне с чесночком. Легкий, свежий, яркий салат!
конечно на любителя и если не появляться в общественных местах
спасибо за комментарий
Похудательный салатик!
возможно
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3534 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки