Простое блюдо для каждодневного ужина. Если нет мультиварки, готовим в сковороде вок. Остренько!
Таня-кофеманкаПоваренок 7 уровня
- 26 октября 2016, 23:43
- 4217
Острая курица в мультиварке
Ингредиенты для «Острая курица в мультиварке»:
Основные
- Филе куриное — 430 г
- Соевый соус ("Киккоман"-терияки) — 2 ст. л.
- Сливки (10%) — 5 ст. л.
- Приправа (для курицы) — 1 ч. л.
- Майоран — 2 щепот.
- Смесь перцев — 2 щепот.
- Перец чили — 1 щепот.
- Порошок чесночный — 2 щепот.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 1 ч. л.
- Вода — 100 мл
- Сахар коричневый — 1 ч. л.
Гарнир
- Рожки — 0,5 пач.
- Помидоры черри — 1 горст.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1228.2 ккал |
белки
108.5 г |
жиры
64.4 г |
углеводы
45.4 г |
| Порции | |||
| ккал 307.1 ккал |
белки 27.1 г |
жиры 16.1 г |
углеводы 11.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 155.5 ккал |
белки 13.7 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Острая курица в мультиварке»:
-
Филе нарезать на средние кусочки.
-
Залить соевым соусом.
-
Используем соус "Киккоман" для маринада.
-
Влить сливки.
-
Далее идут приправы. Чесночный порошок.
-
Майоран.
-
Смесь перцев свежемолотая и щепотка чили.
-
Приправа для курицы.
-
Смешать и оставить минут на 15.
-
Включить мультиварку в режиме "поджаривание" и налить оливковое масло.
-
Выложить в масло всю курочку.
-
Обжарить с двух сторон по 5 минут, перемешать.
-
Для загустения всыпать ложку муки или крахмал и влить воду. Или размешать в воде и всё вместе вылить. Количество воды регулируйте в зависимости от предпочтений: хотите побольше соуса или просто филе в глазури.
-
Добавить немного коричневого сахара, накрыть крышкой и тушить 25 минут на программе "тушение".
-
Для гарнира отварить макароны "рожки".
-
Выложить гарнир в тарелку порционно или в общую.
-
Сверху курочка. Остро, но очень вкусно!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 октября 2016 года Kuss #
30 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
28 октября 2016 года veronika1910 #
29 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 октября 2016 года Суслик Маринка #
27 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 октября 2016 года lelikloves #
27 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 октября 2016 года krolya13 #
27 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 октября 2016 года топиарий #
27 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 октября 2016 года yugai ludmila65 #
27 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
27 октября 2016 года victoria ms #
27 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
26 октября 2016 года Ксения026 #
26 октября 2016 года Таня-кофеманка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: