Любителям рыбки, мои дорогие! Салаты нужны нам так часто простые! Чтоб вкусно и быстро семью накормить! И чтобы на праздник гостей удивить! Предлагаю вариант, замечательный салат! Нам в меню всегда поможет! Выручить он быстро сможет! Если гости уже ждут, стол собрать за пять минут! И закуска в миг готова! Так свежо и даже ново! Вы попробуйте, друзья! Любим рыбку мы не зря!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 3 ноября 2016, 20:06
- 32230
Салат из огурцов с красной рыбой
Ингредиенты для «Салат из огурцов с красной рыбой»:
- Рыба (слабосоленая, копченая, любая красная рыба-лосось, форель, семга) — 100 г
- Огурец (крупных, или несколько маленьких, количество по желанию) — 2 шт
- Лук зеленый — по вкусу
- Йогурт (густой натуральный, для заправки) — 2 ст. л.
- Майонез (для заправки) — 1 ст. л.
- Специи (соль, перец) — по вкусу
- Сок лимонный (для подачи) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
277.7 ккал |
белки
20.4 г |
жиры
16 г |
углеводы
12.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 71.2 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 4.1 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат из огурцов с красной рыбой»:
-
Продукты. Количество продуктов - на ваше усмотрение
-
Огурцы режем кубиком, зеленый лук мелко режем, добавляем соль перец по вкусу (с солью осторожней, учитывайте степень солености рыбы)
-
Для заправки смешиваем йогурт с майонезом
-
Добавляем в салат
-
Все перемешиваем
-
Готовый салат разложить порционно, сверху выложить рыбу, полить чуть лимонным соком (можно еще перцем приправить)
-
Салат готов. Можно, конечно, и вариант нарезки всего вместе сделать, но так мне нравится больше.
-
Приятного аппетита!
Салат готов!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 ноября 2016 года Демурия #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года топиарий #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года топиарий #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года Ксения026 #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года subsidii66 #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года olga2121972 #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года тататима #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года varenie555 #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года obukhov11 #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 ноября 2016 года Stella210485 #
3 ноября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: