Рецепт: Творожно-сырные маффины
Творожно-сырные маффины
Рецепт: Слойки Цветочки
Слойки "Цветочки"
Рецепт: Феттунта с сырной пастой из лосося
Феттунта с сырной пастой из лосося
  • 19 ноября 2016, 14:04
  • 2519

Гречневый салат с овощами

Рецепт: Гречневый салат с овощами

Очень простой в приготовлении сытный овощной салат! Обычная, всем известная гречневая крупа в сочетании с ярким набором овощей и ароматной зелени становится очень интересной! Такой салат сможет украсить семейный ужин, а может выступить и как вполне самостоятельное блюдо!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Гречневый салат с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
6411.1 ккал
белки
233.4 г
жиры
85.6 г
углеводы
1245.4 г
100 г блюда
ккал
274 ккал
белки
10 г
жиры
3.7 г
углеводы
53.2 г


Рецепт «Гречневый салат с овощами»:

Гречневую крупу, у меня ТМ Мистраль, отварить до готовности в чуть подсоленной воде.

Готовую крупу вынуть, дать стечь лишней жидкости.

Небольшими кусочками нарезать перец, огурец и помидор.

Добавить к остывшей гречневой каше.

Нарезать зелень и зеленый лук.

Нарезать маслины. Добавить в салат. Аккуратно перемешать, добавить перец (соль мне не понадобилась, регулируйте ее количество на свой вкус), заправить салат ароматным маслом. И сразу подавать к столу!





Всем приятного аппетита!


Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6560


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гречневый салат с овощами
Рецепт: Гречневый салат с овощами

Очень простой в приготовлении сытный овощной салат! Обычная, всем известная гречневая крупа в сочетании с ярким набором овощей и ароматной зелени становится очень интересной! Такой салат сможет украсить семейный ужин, а может выступить и как вполне самостоятельное блюдо!

Ингредиенты для «Гречневый салат с овощами»:

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Гречневый салат с овощами» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

Оля! Принимай мой фотоотчёт! Прекрасный салатик! Лёгкий, свежий, ароматный, вкусный! Люблю такие салатики!
Спасибо огромное за восхитительный рецепт!
Шикарный салатик, Юленька!
Настенька! Спасибо большое, милая, за постоянную поддержку и внимание!
Ответ для virgola71
Сытный и аппетитный салатик, Юлечка!!!
Вкусненько было!
Спасибо большое, Жанночка, за поддержку и комментарий!
Ответ для virgola71
Отличный, вкусный и свежий салат, Юленька ! Аппетитный, яркий и красочный !
Ларочка! Спасибо большое, солнышко, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Какой вкусненький салатик, Юлечка! Очень яркий, красивый и аппетитный!
Линочка! Благодарю от всей души!
Ответ для virgola71
шикарная тарелочка! яркая и аппетитная! спасибо большое, Юленька, за доверие к рецепту и фото-улику!
Какой ароматный и свежий салатик!
спасибо большое!
Лёгкий, с ноткой свежести, и очень аппетитный, -так можно сказать об этом салате! С гречкой готовлю разные варианты, с удовольствием попробовала такую новинку! Олечка, спасибо большое за рецепт!
Вишенка, какая яркая тарелочка салата !
Аллочка, спасибо большое! По вкусу и по виду, - всё такое весеннее!
Ответ для Vishnja
спасибо, Любушка! рада, что и такой вариант пришелся по вкусу!
Чудесный свежий сытный салатик! С большим удовольствием буду использовать в летние дни в качестве салата-гарнира к основному блюду! Оленька, большое спасибо за очень интересный вкусный салат!
спасибо, Светочка! очень рада, что салат понравился!
Ответ для subsidii66
Светочка, яркое , аппетитное блюдо !!!
Спасибо большое, Галочка, за похвалу!
Оля, спасибо за вкусный салат!!! Салат получился легким, но в то же время сытным. Очень хороший вариант если гречки осталось мало - сделал салат - накормил всю семью. Еще раз спасибо!
Лилечка! Спасибо за аппетитную фото-улику и доверие к рецепту!
Оля, спасибо большое за рецепт! Обожаю подобные салаты, и твой не стал исключением! Получился свежий и легкий, но в то же время сытный салат! А еще и полезный!
Машенька, как же я рада, что салат понравился! спасибо огромное!
Вкусный салат !
спасибо, Аллочка!
Замечательный салат
спасибо, Вероника!
Полезный и вкусный салатик!
Мариночка, спасибо!
Олечка! Мне очень нравятся салаты такого плана! Молодчина и спасибо за рецепт!
и тебе спасибо, Людочка!
Отличное блюдо!Салат и гарнир в одном. Очень интересно.
Машенька, спасибо!
Оленька, прекрасный салат
Замечательный салат!
Марианночка, спасибо!
Оленька, интересный салатик, очень аппетитно получилось...
Светочка, спасибо!
Отличный салат!
спасибо, Жанночка!
Интересно!!! И салат и гарнир
так и вышло мужчины дополнили салат отбивной, а я - кусочком зернового хлебушка и все сытно покушали
Вкусняшка. Очень понравился!
я очень рада, спасибо!
Олечка, очень интересный салат!
Ирочка, спасибо!
спасибо, Оля!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Сливочный дип с запечённой черешней
Сливочный дип с запечённой черешней
Рецепт: Стейк из цветной капусты с грибами и сыром
"Стейк" из цветной капусты с грибами и сыром
Рецепт: Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Куриные рулетики с сыром и беконом гриль

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6038 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки