Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

olga2121972Поваренок 5 уровня

24 ноября 2016, 8:24
4682

Фаршированное куриное филе

Хочу предложить вам вкусное, яркое блюдо без вреда для фигуры. Идеальный ужин. В качестве гарнира можно приготовить легкий салат.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Фаршированное куриное филе»:

Филе куриное (крупные) — 3 шт
Фета — 70 г
Помидор (вяленные) — 6 шт
Маслины — 10 шт
Укроп — 3 веточ.
Петрушка — 3 веточ.
Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 45 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1647.8 ккал	белки 190.5 г	жиры 67.4 г	углеводы 42.1 г
Порции
ккал 412 ккал	белки 47.6 г	жиры 16.9 г	углеводы 10.5 г
100 г блюда
ккал 94.2 ккал	белки 10.9 г	жиры 3.9 г	углеводы 2.4 г

Рецепт «Фаршированное куриное филе»:

Куриное филе натрите солью и перцем, оставьте на 10 - 15 минут.
Мелко нарежьте помидоры, маслины и зелень. В миске раскрошите фету, смешайте с остальными ингредиентами начинки.
Используя острый короткий нож, прорежьте в филе "карман". Аккуратно наполните филе начинкой и скрепите разрез шпажкой.
Разогрейте духовку до 180 градусов. На разогретой сковороде обжарьте филе до золотистой корочки, переложите в форму для запекания и поставьте в духовку. Запекайте минут 20, до готовности. Достаньте форму из духовки, прикройте фольгой и оставьте на 10-15 минут.
Нарежьте курицу ломтиками и подавайте у столу.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На праздничный стол На ужин : На горячее

Теги: детям ужин горячее обед праздник

Вкусы: куриный пикантный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134834/]Фаршированное куриное филе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/134834/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/20/42/1817738_75230-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Хочу предложить вам вкусное, яркое блюдо без вреда для фигуры. Идеальный ужин. В качестве гарнира можно приготовить легкий салат.

Ингредиенты: Филе куриное, Фета, Помидор, Маслины, Укроп, Петрушка, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: детям, ужин, горячее, обед, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фаршированное куриное филе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016nov/20/42/1817738_75230-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фаршированное куриное филе" title="Рецепт: Фаршированное куриное филе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить вам вкусное, яркое блюдо без вреда для фигуры. Идеальный ужин. В качестве гарнира можно приготовить легкий салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фаршированное куриное филе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1868">Фета</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/134834/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фаршированное куриное филе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Фаршированное куриное филе»:

Филе куриное Фета Помидор Маслины Укроп Петрушка Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: детям, ужин, горячее, обед, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1020

Салат "Аппетитный"

65
1020
113227

142

Закусочный торт "Новогодний"

141
142
18422

636

Торт "Парадиз"

94
636
11113

Комментарии и отзывы

29 ноября 2016 года lelikloves #

Очень аппетитно

29 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Олечка, благодарю!

26 ноября 2016 года Wera13 #

26 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

25 ноября 2016 года veronika1910 #

Здорово

25 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Благодарю!

24 ноября 2016 года Анастасия АГ #

Олечка, курочка отпадная!!

25 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Настенька!

24 ноября 2016 года nnutty #

Оля, как аппетитно, как есть захотелось сразу!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

24 ноября 2016 года топиарий #

Изумительные грудки!!!!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Анечка, большое спасибо! Вкусно получается и мясо не сухое.

24 ноября 2016 года victoria ms #

Шикарное блюдо, Олечка!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Вика, благодарю!

24 ноября 2016 года Ирушенька #

Олечка, какое красивое, очень эффектное блюдо!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Ирочка, большое спасибо!

24 ноября 2016 года Юта-2015 #

Оленька, вкусные филешки!!!

Помидорок я не навялила, а синенькие с перцем есть, тоже должно быть хорошо, грудка за счет начинки будет сочная, нежная!!!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

Думаю, будет вкусно! Вообще вариантов с начинкой тут множество...

24 ноября 2016 года Kuss #

Вкусненькие грудки!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Благодарю, Наташенька!

24 ноября 2016 года kelmesko #

хороший рецепт, думаю очень сочно получается!!!! Забираю себе на заметочку.

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, что заглянули! Да, мясо получается нежное, совсем не сухое.

24 ноября 2016 года Laurinda #

Ммм.. Думаю, на Новый год самое то будет!! Спасибо!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

И Вам спасибо за внимание к рецепту!

Надеюсь, блюдо Вас не разочарует.

24 ноября 2016 года beautiful woman # (модератор)

Олечка! Как здорово всё получилось!

Мои - точно оценят!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, Людочка! Пробуйте на здоровье!

24 ноября 2016 года subsidii66 #

Оленька, очень вкусный рецепт, я вот оливки и маслины люблю, так что мне и менять ничего не нужно!

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, Светочка! Буду очень рада, если рецептик пригодится.

24 ноября 2016 года NDemon #

Очень интересно... только оливки из рецепта надо убрать и станет все на мой вкус

24 ноября 2016 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, Дмитрий! Я думаю, можно не только убирать, но и что-то добавлять в начинку на свой вкус.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фаршированное куриное филе

Ингредиенты для «Фаршированное куриное филе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фаршированное куриное филе»:

Похожие рецепты

Овощи по-домашнему

Грудка куриная, маринованная в апельсине и имбире

Жаркое из курицы с лимоном

Цыпленок с травами и чесноком

"Cтраусята"

Куриная грудка с айвой

Сочные куриные отбивные с начинкой

Куриные рулетики "Пальчики" с начинкой

Курица, запеченная в фольге с овощами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Аппетитный"

Закусочный торт "Новогодний"

Торт "Парадиз"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V235 "Гавайи"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!