Рецепт: Шпротные бутерброды
Шпротные бутерброды
Рецепт: Вафельные трубочки с креветками и сыром
Вафельные трубочки с креветками и сыром
Рецепт: Веер из кабачков в духовке
Веер из кабачков в духовке
  • 24 ноября 2016, 21:55
  • 2488

Витаминная добавка к завтраку и напиткам

Рецепт: Витаминная добавка к завтраку и напиткам

Рецепт который я хочу выложить не относится к самостоятельным. Это скорее добавка к завтраку, чаю, кофе или же просто как витаминка. Я такую витаминку готовлю своему сыну каждый год в осенне-зимний период, что помогает ему получать полный комплекс витаминов и поддерживать имунитет.

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Витаминная добавка к завтраку и напиткам»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4798 ккал
белки
93.8 г
жиры
314.2 г
углеводы
417.3 г
100 г блюда
ккал
383.8 ккал
белки
7.5 г
жиры
25.1 г
углеводы
33.4 г


Рецепт «Витаминная добавка к завтраку и напиткам»:

  • На самом деле рецепт очень прост. Все ингридиенты перемолоть и перемешать. Изюм, лимон и курагу предварительно ошпарить кипятком и хорошо помыть. С лимона надо срезать "попки".

  • Разрежем лимон на 4 части, удалим косточки если есть и приступим к приготовлению. Включаем мясорубку и перемалываем ингридиенты. В конце добавляем мед по вкусу, хорошенько перемешиваем и перекладываем в баночку.

  • В результате мы получаем ароматную смесь не очень красивого вида, однако очень полезную. Хранится долго в холодильнике. Вкус смеси можете регулировать самостоятельно. Я беру все ингридиенты (кроме орехов) 1:1. А Вы можете варьировать так как вам нравится.

Ребенку своему даю такую смесь утром перед школой 1 ч. л. и вечером тоже. Сама же добавляю в овсянку с утра. Получается очень сытно и питательно. На здоровье!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Витаминная добавка к завтраку и напиткам
Рецепт: Витаминная добавка к завтраку и напиткам

Рецепт который я хочу выложить не относится к самостоятельным. Это скорее добавка к завтраку, чаю, кофе или же просто как витаминка. Я такую витаминку готовлю своему сыну каждый год в осенне-зимний период, что помогает ему получать полный комплекс витаминов и поддерживать имунитет.

Ингредиенты для «Витаминная добавка к завтраку и напиткам»:

Комментарии и отзывы

У меня муж постоянно просит такую витаминку, только вместо инжира, кладу чернослив, а ведь можно увеличить количество компонентов, положить и то и то, хуже однозначно не будет! С дебютом!
Конечно можно ))) все по вкусу
Спасибо )))
Полезная вещь. Я тоже так делала, когда дети были маленькие...
С Дебютом!!!
Спасибо )))
Безусловно полезная штука! Можно вопрос не по теме- как читается Ваш ник по-русски!? Не могу разобрать
Плюшинка
Приятно познакомиться!
Взаимно: )
Название отредактировано модератором для облегчения поиска вашего рецепта. Спасибо за понимание.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Огуречно-сырный соус
Огуречно-сырный соус
Рецепт: Куриные колбаски с сыром
Куриные колбаски с сыром
Рецепт: Хлеб сладкий с творожным сыром
Хлеб сладкий с творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6330 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки