• 27 ноября 2016, 1:16
  • 1267

Салат "Железный аргумент"

Рецепт: Салат Железный аргумент

Когда я в третий раз была в чудесном положении, мое здоровье сильно ухудшилось из-за низкого уровня гемоглобина. Мой любимый муж придумал для меня этот салат, компоненты которого содержат большое количество железа. На первый взгляд странное сочетание продуктов дает очень приятный сладкий вкус. После такого перекуса я просто порхала, а долгожданная (после двух сыновей) дочурка родилась в срок абсолютно здоровой!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Железный аргумент"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4019 ккал
белки
133.34 г
жиры
79.4 г
углеводы
732.76 г
100 г блюда
ккал
283.03 ккал
белки
9.39 г
жиры
5.59 г
углеводы
51.6 г


Рецепт «Салат "Железный аргумент"»:

Необходимые ингредиенты на две порции. У меня был очень большой гранат, я использовала примерно третью часть. Орехи и сухофрукты можно варьировать, все они чемпионы по содержанию железа.

Отварить гречку согласно инструкции. Варится она всего 20 минут.

Почистить гранат.

Отварную свеклу нарезать тонкими ломтиками.

Выложить свеклу на тарелку веером, полить сметаной.

Сверху положить гречку и порезанный соломкой чернослив.

Полить сметаной и посыпать орехами и зернами граната.

Здоровья вам и приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Железный аргумент
Описание: Когда я в третий раз была в чудесном положении, мое здоровье сильно ухудшилось из-за низкого уровня гемоглобина. Мой любимый муж придумал для меня этот салат, компоненты которого содержат большое количество железа. На первый взгляд странное сочетание продуктов дает очень приятный сладкий вкус. После такого перекуса я просто порхала, а долгожданная (после двух сыновей) дочурка родилась в срок абсолютно здоровой!


Комментарии и отзывы

Отличный салат, полезный и вкусный
Спасибо большое!
ЗдОрово и супер здорОво!!!! Вкусненько! Все, что я люблю!
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3409 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки