Версия для печати
  • 29 ноября 2016, 20:20
  • 2482

Салат "Морская рапсодия"

Рецепт: Салат Морская рапсодия

Идея этого салатика пришла спонтанно: захотелось чего-то солененького, с кальмарами, но не жирного. Если вам иногда хочется того же, приглашаю в гости!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат "Морская рапсодия"»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3632.23 ккал
белки
215.7085 г
жиры
74.2172 г
углеводы
524.0693 г
Порции
ккал
1816.12 ккал
белки
107.85 г
жиры
37.11 г
углеводы
262.03 г
100 г блюда
ккал
193.72 ккал
белки
11.5 г
жиры
3.96 г
углеводы
27.95 г

Рецепт «Салат "Морская рапсодия"»:

Рис отварить в подсоленной воде, извлечь пакетик из воды и оставить остывать. Огурец нарезать соломкой.

Семгу нарезать кубиком и добавить к нарезанному огурцу.

Добавить остывший рис и щепотку молотого черного перца.

Кальмара почистить и отварить в подсоленной воде 2 минуты. Извлечь из воды и остудить. Нарезать кальмара соломкой и выложить в салатник к остальным ингредиентам.
Добавить майонез по вкусу и тщательно перемешать. При желании слегка посолить.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат Морская рапсодия
Описание: Идея этого салатика пришла спонтанно: захотелось чего-то солененького, с кальмарами, но не жирного. Если вам иногда хочется того же, приглашаю в гости!


Комментарии и отзывы

Сколько риса в пакете?
60 г
Замечательный рецепт
Спасибо Вероника
Салатик очень понравился! Необычненько так!
Спасибо
Замечательный салат
Спасибо Оля
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook