• 30 ноября 2016, 1:54
  • 1735

Фруктово-рисовый смузи

Рецепт: Фруктово-рисовый смузи

Это замечательный полезный завтрак, полдник, просто перекус. Я часто готовлю его своим детям. Особенно пригодился мне этот рецепт в период смены у детей молочных зубов на коренные - иногда выпадало несколько зубов сразу, и малышне было трудно кушать, - этакая рисовая кашка-коктейль уходила на ура! А уж как дети любят хлюпать трубочками по дну, собирая сладкие остатки!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Коктейль без алкоголя

Ингредиенты для «Фруктово-рисовый смузи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
4254.4 ккал
белки
105.9 г
жиры
85.56 г
углеводы
777.23 г
100 г блюда
ккал
169.5 ккал
белки
4.22 г
жиры
3.41 г
углеводы
30.97 г


Рецепт «Фруктово-рисовый смузи»:

Необходимые ингредиенты.

Отварить пакетик риса по инструкции, это всего 25 минут. Рис нужен белый круглозерный, такой как Кубань от ТМ "Мистраль". Он разваривается и становится достаточно мягким и с ним легко справится любой блендер.

Фрукты нарезать тонкими ломтиками. Потушить с сахаром в сковороде. Если брать свежие фрукты, есть риск, что молоко свернется.

У меня были достаточно твердые груши, поэтому я сначала довела их до размягчения, затем добавила бананы.

Блендером взбить фрукты с рисом, постепенно добавляя молоко.

Для посыпки леденцы положить в пакет и истолочь в крошку.

Готовый смузи разлить по бокалам, посыпать леденцовой крошкой.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фруктово-рисовый смузи
Описание: Это замечательный полезный завтрак, полдник, просто перекус. Я часто готовлю его своим детям. Особенно пригодился мне этот рецепт в период смены у детей молочных зубов на коренные - иногда выпадало несколько зубов сразу, и малышне было трудно кушать, - этакая рисовая кашка-коктейль уходила на ура! А уж как дети любят хлюпать трубочками по дну, собирая сладкие остатки!


Комментарии и отзывы

Мы часто едим это на завтрак: кашу, сваренную с фруктами, обильно заливаем молоком и добавляем ванилин. Фруктов кладем побольше, в конце варки, и молоко - в самую последнюю очередь, а то свернется!
Спасибо за комментарий! А можно не только есть, но и пить!
Хороший рецепт. Уверена, мои обязательно оценят Благодарю
И я благодарю за внимание!
Здорово
Спасибо, Вероничка!
Интересное смузи
Спасибо большое!
Отлично! Обязательно попробую
Спасибо, буду очень рада!
Супер рецепт!
Очень вкусно должно быть!
Да уж, малышне только дай трубочки
будут есть-пить за милую душу!
Спасибо большое за теплый отзыв
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3405 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки