• 28 декабря 2016, 3:00
  • 1629

Цуккини "Зудлз" с манго и курицей

Рецепт: Цуккини Зудлз с манго и курицей

И снова мои любимые "Зудлз". Полезные, ароматные, нежные, вкусные. Невозможно остановиться... Сколько не сделаешь, а все хочется добавки. Вот такое модное и полезное блюдо. Сегодня с манго, карри и куриной грудкой. Нежное блюдо, наполненное ароматами и разными текстурами... Слегка хрустящие цуккини и тающие во рту кусочки манго. Давайте приступим? Да, дети едят с огромным удовольствием. Точно могу сказать, что мой любимый сын и не догадывается, что в этом блюде нет настоящих макарон... А я и не говорю ;)

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Цуккини "Зудлз" с манго и курицей»:

Время приготовления:

Количество порций: 5



Рецепт «Цуккини "Зудлз" с манго и курицей»:

Для начала слегка обжарьте мелко нарезанную луковицу. Добавьте карри и кардамон. Прогрейте.

Добавьте соль и паприку.

Взбейте в блендере мякоть одного манго. Добавьте к луку и специям. Немного погодя, добавьте йогурт (или сливки). Мне с йогуртом (греческим) нравится больше, и, что важно, не так калорийно.

Следом добавьте манго (у нас же 2 штуки), нарезанное кусочками. И мяту. Все хорошенько прогрейте.

На отдельной сковороде обжарьте куриную грудку, нарезанную небольшим кубиком. Посолите.

Наш соус почти готов. Попробуйте на соль.

Натрите цуккини на специальной точилке или на терке для корейской моркови.

Добавьте в соус. Аккуратно перемешайте.

Сначала будет казаться, что цуккини невероятно много... Поверьте, даже добавки не останется!

Добавьте обжаренную куриную грудку! Все хорошо перемешайте и накройте крышкой на 5 минут. Сок даст цуккини. Сразу снимайте крышку и готовьте еще мин. 7-10 до уваривая соуса.

Ароматы... И белое вино уже в холодильнике.. К такому ужину даже салат не понадобится! Лишь бокал прекрасного вина и прекрасная компания!

Уверяю вас, мамочки, чьи детки не едят овощи... Здесь их и нет... Просто зеленые макароны и курица! Мои едят с огромным удовольствием и младший даже не догадывается!

Вкус у Зудлз получается необычайно нежным и шелковистым... Не приторно сладким, а сбалансированным и незабываемым.

А так можно??? С наступающим!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Цуккини Зудлз с манго и курицей
Описание: И снова мои любимые "Зудлз". Полезные, ароматные, нежные, вкусные. Невозможно остановиться... Сколько не сделаешь, а все хочется добавки. Вот такое модное и полезное блюдо. Сегодня с манго, карри и куриной грудкой. Нежное блюдо, наполненное ароматами и разными текстурами... Слегка хрустящие цуккини и тающие во рту кусочки манго. Давайте приступим? Да, дети едят с огромным удовольствием. Точно могу сказать, что мой любимый сын и не догадывается, что в этом блюде нет настоящих макарон... А я и не говорю ;)
Тэги: обед, ужин.


Фотографии «Цуккини "Зудлз" с манго и курицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Супер! Очень понравилось! Сегодня приготовила на ужин. Слопали за 5 минут. Сижу, хочу добавки, а нету. Скорее бы повторить. Спасибо! Купила специально для этого блюда терку "спагетти" для овощей, с ней, конечно, круто получается.
Женечка, это очень-очень вкусно! Цуккини" спрятались под соусом, но они о-очень длинные, купила-таки спец. точилку для нарезки ! Легко, быстро и вкусно! Спасибо !
Круто!!! Да, со спец точилкой получаются ооооооочень длинными! Кайф! Рада, что приготовила
Ну очень вкусно получилось!!!!
Я очень рада!!! Спасибо, что написали!
Интересный рецепт
Спасибо!!!
Очень вкусное блюдо
спасибо!
Вкуснотища!!!
Спасибо!
Женечка, какое аппетитное, интересное и очень соблазнительное блюдо! Представляю эти ароматы!
Спасибо! Да! Ароматы прекрасные! Это точно!
Очень вкусное, красивое, замечательное блюдо!
Спасибо,Женечка!
Спасибо большое
Женя, какая фантазия! Всегда восхищаюсь теми, кто может сделать конфетку из всем известных продуктов, кто умеет взглянуть по-новому! Спасибо!
Да что вы? Спасибо огромное за такую оценку!
Красиво и вкусно конечно же!!!+++!
спасибо!
Женя,очень интересный рецепт
Мне очень понравился
Спасибо,что поделилась
Спасибо большое
Интересное блюдо! Мне очень нравится сочетание курицы с манго
Да, сочетание прекрасное!!!
Прекрасное, вкусное, красивое и полезное блюдо!
Спасибо тебе, роднуля!
Женечка! Очень интересное блюдо! Несомненно очень вкусное!
Спасибо огромное!
Женечка, это очень красиво и заманчиво , забираю, буду готовить!
Я очень счастлива!!!!!! С наступающим
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2021 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки