Лёгкий, полезный салат-микс со свежим огурцом и сухариками. Заправка на основе оливкового масла и сока лайма идеально подходит для объединения всех ингредиентов. Такой салат- отличный гарнир к мясными блюдам.
mtataПоваренок 10 уровня
- 12 января 2017, 12:48
- 3239
Салат-микс с сухариками
Ингредиенты для «Салат-микс с сухариками»:
- Огурец — 75 г
- Зелень (у меня петрушка) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Листья салата / Салат (у меня Айсберг) — 100 г
- Перец черный — по вкусу
- Сухарики — 80 г
- Лук красный — 1/2 шт
- Лайм (сок) — 1/2 шт
- Горчица (средней крепости) — 1/4 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
679.6 ккал |
белки
7.5 г |
жиры
51.8 г |
углеводы
48.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 138.7 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 10.6 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Салат-микс с сухариками»:
-
Лук нарезать перышками и замариновать в соке лайма 5мин.
-
Листья салата нашинковать тонкими полосками. Выложить на блюдо.
На салат выложить замаринованный лук.
-
Приготовить соус для салата. Смешать оливковое масло, соль, сок лайма от маринада лука, горчицу.
-
Огурец нарезать соломкой, выложить на лук. Салат равномерно полить соусом. Присыпать свежемолотым черным перцем и мелко рубленой зеленью.
-
Выложить на салат сухарики. У меня со вкусом ветчины.
Приятного аппетита!!!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6693
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6693
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 декабря 2017 года lioliy1967 #
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года Лилек3011 #
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года yugai ludmila65 #
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года terry-68 #
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года Наталья Щучкина #
13 декабря 2017 года Гали-28 #
17 ноября 2017 года lioliy1967 #
17 ноября 2017 года mtata # (автор рецепта)
17 ноября 2017 года Демурия #
Спасибо!
17 ноября 2017 года lioliy1967 #
17 ноября 2017 года Демурия #
17 ноября 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 декабря 2017 года Гали-28 #
12 декабря 2017 года Демурия #
17 июля 2017 года Светланка g980 #
17 июля 2017 года mtata # (автор рецепта)
17 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года mtata # (автор рецепта)
очередная вкусняшка от тебя,как же аппетитно
спасибо огромное за идею сухарики с хреном
замечательное фото
спасибо огромное за доверие к рецепту
17 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года mtata # (автор рецепта)
17 июля 2017 года Светланка g980 #
17 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года felix032 #
18 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года alsunchik #
18 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года veronika1910 #
18 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года lelikloves #
18 июля 2017 года Сурик #
17 июля 2017 года акчуч #
18 июля 2017 года Сурик #
29 января 2017 года Violl #
29 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 января 2017 года veronika1910 #
18 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
17 января 2017 года Nika #
Сок из целого лайма использовала и чуть-чуть сахара добавила в соус.
Большое спасибо, Танечка!!!
18 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
18 января 2017 года Nika #
18 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
сынули привет большой
18 января 2017 года Nika #
7 февраля 2017 года Ирушенька #
8 февраля 2017 года Nika #
8 февраля 2017 года Ирушенька #
15 января 2017 года Тамуся #
15 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
14 января 2017 года korolina #
14 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
13 января 2017 года ирина таджибова #
14 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
13 января 2017 года maraki84 #
14 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
13 января 2017 года Сурик #
13 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
13 января 2017 года felix032 #
13 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
13 января 2017 года golubga #
13 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
13 января 2017 года Аллочка-уралочка #
13 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 января 2017 года sentyabr #
13 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 января 2017 года lelikloves #
12 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 января 2017 года Суслик Маринка #
12 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
12 января 2017 года mariana82 #
12 января 2017 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: