• 20 января 2017, 23:42
  • 30753

Салат легкий "Глоток воздуха"

Рецепт: Салат легкий Глоток воздуха

Моё полное наименование салата - "Легкий салат "Глоток воздуха" для уставших от застолий"!!! Несколько дней назад была в гостях у закадычной приятельницы. Отведали простенький салат. Было вкусно и свежо! На следующий день я модифицировала его, добавив несколько компонентов и заменив один ингредиент, и приготовила его на ужин. Получилось сногсшибательно!!! Интересно? Заходите! Угощаю! Удивительно ВКУСно! Приглашаю отдохнуть от сытных застолий, поХРУСТеть, насладиться и ощутить всю ПОЛЬЗУ этого салата!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат легкий "Глоток воздуха"»:

Время приготовления:

Количество порций: 1



Рецепт «Салат легкий "Глоток воздуха"»:

Листья салата - я предпочитаю ФРИЛЛИС - рву руками в миску.

Перец режу маленькими кубичками. Остальные овощи ждет та же судьба :-): помидоры черри режу на половинки, огурцы - вдоль и на тонкие дольки.

Все овощи перекладываю в миску.

Далее добавляю ПРОРОСТКИ. У меня на сей раз были чечевичные. С таким же успехом можно использовать и проростки пшеницы.

Далее добавляю зерненый творог в сливках. Вот он - замененный ингредиент! У подруги был творог обыкновенный, плотный, длительного срока хранения. Салат был суховат. Я заменила его на готовый зерненый творог в сливках. Настоятельно рекомендую использовать именно его!!! Такой творог сейчас найти можно в готовом виде во многих магазинах. В его наличии, видимо, и кроется секрет волшебного вкуса...

Перемешиваю. Соль, масло - по вкусу.
Раскладываю порционно, украшаю укропом.

И... наслаждаюсь вкусом!!! Хрущу и наслаждаюсь!!!
Или подаю к столу!!!

Угощайтесь на здоровье!!!
Всем доброго здоровья, приятного аппетита и приятного хруста!!!










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат легкий Глоток воздуха
Описание: Моё полное наименование салата - "Легкий салат "Глоток воздуха" для уставших от застолий"!!! Несколько дней назад была в гостях у закадычной приятельницы. Отведали простенький салат. Было вкусно и свежо! На следующий день я модифицировала его, добавив несколько компонентов и заменив один ингредиент, и приготовила его на ужин. Получилось сногсшибательно!!! Интересно? Заходите! Угощаю! Удивительно ВКУСно! Приглашаю отдохнуть от сытных застолий, поХРУСТеть, насладиться и ощутить всю ПОЛЬЗУ этого салата!!!
Тэги: салат.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат легкий "Глоток воздуха"» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень вкусный и полезный салат! Спасибо!
Наташа, благодарю Вас за выбор моего салатика!!!
Рада, что понравился. Готовьте на здоровье!!!
Первый раз пробовала проростки чечевицы, специально купила их. И мне понравилось, я теперь добавляю их во все овощные салаты. Помидоры в наличии были "сливки", салат обычный листовой. С творогом тоже не получилось, не было соленого в сливках. Но зато есть возможность повторить)) Легкий, полезный салат.
Спасибо, дорогая Оленька, за рецепт!
Ленчик! Ура!
Как же я рада твоей череде сюрпризов! Хитренькая ты! Копииииила...
Вместо проростков чечевицы можно добавлять и проростки пшеницы, и гречи. Тоже очень вкусно.
Я когда их покупаю, то у меня тоже добавочкой в салаты и во второе автоматом...

".....Хитренькая ты! ...." -- иногда бываю..очень хотелось порадовать тебя..
А проростки у меня стоят в баночке( уже проросшие) в холодильнике и в каждый салат кладу понемногу. Потом опять пророщу и в холодильник, они там отлично живут, оказывается))
очень хотелось порадовать тебя
У тебя получилось это!!! На 100 баллов!
Да, проращивать тоже можно.
Делала сразу двойную порцию, салатик очень понравился. Салат использовала обычный листовой, черри тоже не было, заменила обычными помидорами помельче, вместо проростков добавила ржаные сухарики. Большое спасибо за рецепт!
Настя, благодарю за выбор моего салата!!! Очень приятно. Рада, что салат пришелся по вкусу.
Олечка, очень полезный салатик! А зимой, так точно - глоток воздуха!
Спасибо, Наташечка! Правду говоришь. После застолий очень хорошо вписался в меню.
Думаю, и летом тоже буду делать.
Замечательный салат! Фото прекрасные,соблазнительные! Спасибо за рецепт,Олечка!
Виолетточка, благодарю за комментарий и оценку.
Очень понравился рецепт, благодарю
Готовьте на здоровье!!!
Очень понравился рецепт, благодарю
Алина, и Вам спасибо.
Вы меня порадовали. Готовьте на здоровье!!!
Да, очень хорошая идея с зерненым творогом. Его почти в любой овощной салат добавлять можно.
Спасибо! Точно! Вот именно его!!!
Я в йогурт добавляю дижонскую горчицу и лимонный сок - получается пикантнее
Прекрасно. Рада за Вас!
очень интересно, в крайнем случае без проростков сделаю
Благодарю!
Да, обязательно сделайте!!! Без проростков тоже можно. Потом попробуете и с ними!!! Хрустите на здоровье!!!
Очень красивый и полезный салат! Забрала в кк, большое спасибо!
Олечка, спасибо! Наиполезнейший!!!
На здоровье!!!
Олюшка! прекрасный салатик! Очень вкусно!
Привет, Катенька! Рада видеть! Он пятиминутный и ооооочень вкусный и хрустящий!!! Рекомендую!!! Приятного аппетита!!!
Отличный салат
Вероника, спасибо! Мои рекомендации.
Олечка, очень аппетитный салатик! Очередная "пятиминутка" сулит много
удовольствия!
Любочка, привет! Рада видеть! Ну, это же действительно ПЯТЬ минут!!!
Люба, горячо рекомендую. Тебе понравится!!! Точно говорю.
Да уж! Наша тема! И по составу и по времени!
Отчётик за мной!
Супер! Постараюсь найти такой творог.
На здоровье, Сашуль! Найдешь обязательно!
Вера, спасибо!
Волшебно, вкусно и полезно! Спасибо за рецепт!
Светочка, на здоровье!!!
Отличный полезный салатик! Вкусно!
Спасибо, Марина! На здоровье!
Аппетитный салатик!
На здоровье, Таня!
Оля, замечательный салат! На днях как раз думала пора начинать проращивать пшеницу и добавлять ее в салаты. Ты прочитала мои мысли наверно)). Спасибо, забрала в КК!
Леночка, на здоровье!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1977 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки