Приехала уставшая домой, а в холодильнике оранжевое чудо, создавшее солнечное настроение! Тыква, хурма, изюм и много всего полезного! За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
РоняПоваренок 3 уровня
- 30 октября 2008, 23:44
- 2918
Салат витаминный "Оранжевое настроение"
Ингредиенты для «Салат витаминный "Оранжевое настроение"»:
- Тыква — 200 г
- Яблоко (сладкое) — 1 шт
- Хурма — 1 шт
- Изюм — 50 г
- Орехи грецкие — 30 г
- Масло оливковое (заправка)
- Мед (заправка)
- Сок лимонный (заправка)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
837.5 ккал |
белки
9.8 г |
жиры
40.1 г |
углеводы
121.8 г |
| Порции | |||
| ккал 139.6 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 20.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.9 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 19 г |
Рецепт «Салат витаминный "Оранжевое настроение"»:
Тыкву и яблоки потереть на терке в "среднюю стружку", хурму - чуть крупнее (можно порезать на продолговатые полосочки). Добавить изюм и орехи.
Заправить оливковым маслом.
Количество сока лимона и мёда варьировать в зависимости от ваших вкусов.
У меня получилось и не сладко, и не кисло, а в самый раз!
Приятного аппетита!
Заправить оливковым маслом.
Количество сока лимона и мёда варьировать в зависимости от ваших вкусов.
У меня получилось и не сладко, и не кисло, а в самый раз!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 ноября 2022 года yuvl #
13 января 2018 года lila piskaridze #
28 июля 2010 года elena777 #
28 июля 2010 года Роня # (автор рецепта)
31 октября 2008 года Мэрри #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: