• 28 января 2017, 13:21
  • 3019

Салат из свеклы, орехов и сухофруктов

Рецепт: Салат из свеклы, орехов и сухофруктов

Хочу предложить Вам для разнообразия ещё один вариант лёгкого салата из свеклы. Ведь во всех составляющий этого салата находится просто кладезь витаминов и к тому же он имеет очень пикантный вкус!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из свеклы, орехов и сухофруктов»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
856.98 ккал
белки
16.92 г
жиры
29.17 г
углеводы
134.694 г
Порции
ккал
142.83 ккал
белки
2.82 г
жиры
4.86 г
углеводы
22.45 г
100 г блюда
ккал
136.9 ккал
белки
2.7 г
жиры
4.66 г
углеводы
21.52 г


Рецепт «Салат из свеклы, орехов и сухофруктов»:

Здесь все необходимые нам продукты.

Отварить свеклу, почистить и натереть на крупной терке. Я брала уже готовую, отварную свеклу.

Помыть, почистить и натереть яблоко на крупной терке.

Помыть, запарить и высушить изюм.

Помыть в горячей воде чернослив и мелко нарезать.

Почистить орехи и раздавить их скалкой.

Измельчить чеснок любым удобным вам способом. Я это делала на мелкой терке.

Соединяем все приготовленные нами продукты и заправляем сметаной или майонезом.

Хорошо всё перемешиваем. И вот такой легкий, вкусный и полезный салатик у нас получился! Приятного всем аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из свеклы, орехов и сухофруктов
Описание: Хочу предложить Вам для разнообразия ещё один вариант лёгкого салата из свеклы. Ведь во всех составляющий этого салата находится просто кладезь витаминов и к тому же он имеет очень пикантный вкус!


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

салатик из детства-полезный и вкусный
Большое спасибо!
Леночка, очень симпатичный, интересный салат!
Спасибо, Ирушенька!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Замечательный салатик!А я делаю из сырой свеклы,добавляю сыр и всё кладу слоями,промазываю майонезам с чесноком.Вкуснотища!
Спасибо! Надо будет попробовать и ваш вариант!
Замечательный салат! Даже не сомневаюсь, что очень вкусный!
Спасибо, Машенька!
Лена, вкусный,простой и полезный салат!
Спасибо, Лариса!
Лежала отваренная свекла......сделала вкусный салатик
Спасибо
Рада, что Вам понравился салатик!
Ленуля, какой у тебя красивый и вкусный рецептик - вроде все знакомое, а в таком сочетании никогда не видела! попробую обязательно, судя по составляющим, должно быть очень вкусно! И полезно к тому же
Ура таким несложным и вкусным салатикам и их авторам! Молодец, Леночка!
Спасибо, Юленька! В этот раз сделала со сметаной, хотя раньше делала с майонезом. Надо бороться с лишними калориями! Мы за тобой уже соскучились, как там тебе отдыхается?
Отличный салат Люблю такое сочетание
Спасибо, Оленька!
Леночка вкусный,полезный салатик
Спасибо, Танечка!
замечательный лёгкий салатик!
Большое спасибо!
Классический вроде бы салат, но яблоко никогда я не добавляла. Надо попробовать Ваш вариант! Спасибо!
Готовьте и кушайте на здоровье!
Название отредактировано согласно правилу: не более 6 слов в названии.
Спасибо!
Лена, плюс от меня)+++
салаты со свёклой делаю часто, но вот в таком составе не пробовала)+++
Спасибо, Женечка! Получается очень лёгкий салатик, тебе должен понравиться!
Славный салат!
Спасибо! Главное, что вкусно и полезно! Готовьте на здоровье!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3559 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки