Изумительное блюдо для любого гурмана.
zhang-2016Поваренок 1 уровня
- 29 января 2017, 18:59
- 15303
Китайская лапша вок с морепродуктами
Ингредиенты для «Китайская лапша вок с морепродуктами»:
- Лапша — 300 г
- Коктейль морской — 300 г
- Лук-порей (половина среднего) — 0,5 шт
- Капуста китайская (пекинская или листья салата или шпинат) — 1 пуч.
- Имбирь — 3 ломт.
- Приправа (Куриная приправа jijing) — 0,5 ч. л.
- Вино рисовое — 1 ст. л.
- Соус устричный — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло кунжутное — 1 ч. л.
- Кунжут (Кунжутные семечки (по желанию)) — 1 щепот.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
994.9 ккал |
белки
69.5 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
124.8 г |
| Порции | |||
| ккал 331.6 ккал |
белки 23.2 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 41.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 64.2 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 1.1 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Китайская лапша вок с морепродуктами»:
Сначала отвариваем лапшу, выкладываем на дуршлаг. Нарезаем капусту и ошпариваем ее. Затем нарезаем лук-порей кольцами, мелко нарезаем имбирь, щупальца кальмара крупно. Разогреваем сковороду, наливаем масло, выкладываем в сковороду имбирь и сразу же добавляем туда морепродукты.
Добавляем рисовое вино, лук-порей, капусту и отваренную лапшу и обжариваем, постоянно помешивая. Далее вливаем соевый и устричный соус, добавляем приправу jijing и кунжутное масло. В конце можно посыпать готовое блюдо кунжутными семечками (по желанию).
Приятного аппетита!
Добавляем рисовое вино, лук-порей, капусту и отваренную лапшу и обжариваем, постоянно помешивая. Далее вливаем соевый и устричный соус, добавляем приправу jijing и кунжутное масло. В конце можно посыпать готовое блюдо кунжутными семечками (по желанию).
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 апреля 2017 года anna1608 #
11 февраля 2017 года katia Giovedi #
11 февраля 2017 года zhang-2016 # (автор рецепта)
31 января 2017 года СНежк_а #
31 января 2017 года zhang-2016 # (автор рецепта)
30 января 2017 года эрика_2000 #
29 января 2017 года vitaatelier #
30 января 2017 года zhang-2016 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: