Это мой первый рецепт который выкладываю на сайте. Искала похожие салаты, но выдавало либо овощные, либо фруктовые. Надеюсь вам понравится рецепт, нашла его на просторах интернета (спасибо большое автору поделившемуся рецептом). Делала на Новогодний праздничный стол.
Лисова жёнушкаПоваренок 0 уровня
- 5 февраля 2017, 14:50
- 2360
Салат "Арбуз"
Ингредиенты для «Салат "Арбуз"»:
- Грудка куриная (Без кожи и костей) — 150 г
- Помидор (Если помидор большого размера хватит одного) — 2 шт
- Огурец — 1 шт
- Сыр твердый (Для любителей сыра) — 200 г
- Майонез (Можно смотреть по консистенции салата.) — 4 ст. л.
- Оливки черные — 6 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
895.1 ккал |
белки
79.4 г |
жиры
53.9 г |
углеводы
23.4 г |
| Порции | |||
| ккал 223.8 ккал |
белки 19.9 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 5.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.3 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Салат "Арбуз"»:
1. Для начала, моем помидоры и огурцы. Затем помидоры нарезаем кубиками, огурец трем на крупной терке, слегка выжимаем, чтобы избавиться от лишней влаги. Берем оливки и разрезаем их вдоль на 4 части. Трем часть сыра на мелкой терке и отставляем на время.
2. Далее отвариваем куриную грудку до готовности в слегка подсоленной воде, разделяем её на волокна, выкладываем в миску. Сыр трем на мелкой терке и добавляем к курице. По желанию можно добавить, разрезанные на кольца, оливки. Заправляем все майонезом.
3. Теперь всю эту смесь выкладываем ровным полукругом в форме кусочка арбуза.
4. На часть смеси аккуратно распределяем помидоры в форме арбузной мякоти, после выкладываем часть сыра и огурец.
5. В завершении раскладываем четвертинки оливок по мякоти помидор так, чтобы они напоминали арбузные семечки! Салат готов!
Приятного аппетита.
2. Далее отвариваем куриную грудку до готовности в слегка подсоленной воде, разделяем её на волокна, выкладываем в миску. Сыр трем на мелкой терке и добавляем к курице. По желанию можно добавить, разрезанные на кольца, оливки. Заправляем все майонезом.
3. Теперь всю эту смесь выкладываем ровным полукругом в форме кусочка арбуза.
4. На часть смеси аккуратно распределяем помидоры в форме арбузной мякоти, после выкладываем часть сыра и огурец.
5. В завершении раскладываем четвертинки оливок по мякоти помидор так, чтобы они напоминали арбузные семечки! Салат готов!
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 февраля 2017 года qwerrty121 #
только страница не найдена)
значит уже был и его удалили)
5 февраля 2017 года Рыжая Лиса77 #
5 февраля 2017 года das114 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: