Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Пыжик deletedПоваренок 4 уровня

31 октября 2008, 15:10
4035

Свекольный салат с сухофруктами

Очень люблю этот незатейливый салатик. Он очень полезен, усиливает работу кишечника, улучшает состояние красной крови. Как врач советую!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с сухофруктами»:

Свекла (большая) — 1 шт
Чернослив — 100 г
Курага — 100 г
Изюм — 100 г
Масло оливковое — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1065.4 ккал	белки 12.3 г	жиры 31.8 г	углеводы 190.4 г
Порции
ккал 355.1 ккал	белки 4.1 г	жиры 10.6 г	углеводы 63.5 г
100 г блюда
ккал 242.1 ккал	белки 2.8 г	жиры 7.2 г	углеводы 43.3 г

Рецепт «Свекольный салат с сухофруктами»:

Свеклу очистить, натереть на крупной терке.
В сковороду налить ложки 2 масла оливкового и протушить свеклу минут 15-20. При этом такой аромат по всей кухне!
За то время, пока тушится свекла, помыть и порезать все названные сухофрукты, кроме изюма.

Свеклу остудить, добавить нарезанную курагу, чернослив и изюм, перемешать.
Все, салат готов!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: салат обед ужин детям пост диета

Вкусы: сладкий свекольный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13746/]Свекольный салат с сухофруктами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/13746/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/6/671/67100.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень люблю этот незатейливый салатик. Он очень полезен, усиливает работу кишечника, улучшает состояние красной крови. Как врач советую!

Ингредиенты: Свекла, Чернослив, Курага, Изюм, Масло оливковое.
Тэги: салат, обед, ужин, детям, пост, диета.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольный салат с сухофруктами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/6/671/67100.jpg" alt="Рецепт: Свекольный салат с сухофруктами" title="Рецепт: Свекольный салат с сухофруктами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю этот незатейливый салатик. Он очень полезен, усиливает работу кишечника, улучшает состояние красной крови. Как врач советую!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольный салат с сухофруктами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2033">Чернослив</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/926">Курага</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/682">Изюм</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/125/">диета</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/13746/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольный салат с сухофруктами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свекольный салат с сухофруктами»:

Свекла Чернослив Курага Изюм Масло оливковое

Тэги: салат, обед, ужин, детям, пост, диета

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1391

Новогодний салат "Обезьянка"

270
1391
137466

309

Диетические кабачки

29
309
30596

1214

Лапти из картофеля с грибами и баклажанами

277
1214
127380

Комментарии и отзывы

11 марта 2012 года sta9440 #

А что Вы скажете, как врач, если употребить в этот салат сырую свеклу?

1 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

спасибо!!!

1 ноября 2008 года Мэрри #

Хороший салатик!

31 октября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Да точно! очень вкусный! можно еще орешки добавить. тоже очень вкусно!

31 октября 2008 года stetty #

Не только полезный, но еще и очень вкусный салатик!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольный салат с сухофруктами

Ингредиенты для «Свекольный салат с сухофруктами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольный салат с сухофруктами»:

Похожие рецепты

Салат на скорую руку из капусты

Баклажаны с курицей и кешью

Фунчоза со свеклой и яичными блинчиками

Огуречный салат с чесноком "Огурчик"

Салат из баклажанов

Картофельный салат по-ливански

Салат "Тройка"

Салат "Зелень травяная"

Салат "Летняя свежесть"

Попробуйте приготовить вместе

Новогодний салат "Обезьянка"

Диетические кабачки

Лапти из картофеля с грибами и баклажанами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с мансардой и террасой "Китченер" V553

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!