• 3 ноября 2008, 1:08
  • 12419

Рыба по-осеннему

Рецепт: Рыба по-осеннему

Готовится очень быстро и нехлопотно. На вкус выходит нежная рыба с овощами...

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Рыба по-осеннему»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
355.1 ккал
белки
56.6 г
жиры
6.6 г
углеводы
19.7 г
100 г блюда
ккал
69.6 ккал
белки
11.1 г
жиры
1.3 г
углеводы
3.9 г


Рецепт «Рыба по-осеннему»:

Берем подготовленое филе рыбы.

В глубокой сковородке прижариваем лук и морковь с добавлением томатной пасты.

Когда овощи почти готовы, выкладываем их на рыбу, посыпаем базиликом и солим, перчим и добавляем сок лимона.

Ставим в микроволновку на максимальный режим: у меня вышло 20 минут. Когда прошло 10 минут, я ее вынула и перемешала все и снова отправила еще на 10 минут.

Филе протушилось в овощах и его практически не было видно. Все стало однородным, как рагу. Очень вкусно подать с рисом или кто с чем любит.



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыба по-осеннему
Рецепт: Рыба по-осеннему

Готовится очень быстро и нехлопотно. На вкус выходит нежная рыба с овощами...

Ингредиенты для «Рыба по-осеннему»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Хотела выложить свой рецепт, но нашла Ваш)))
Поэтому просто добавлю от себя, что можно вниз положить тонкие ломтики картошки и запекать в пакете для запекания)))
Спасибо за рецепт, получилось очень вкусно, жду мужа, должен оценить!!!!
Вкуснятинка, я такое люблю, только на плите тушу, а не в микро. Спасибо за идею сделать все быстрее.+
попробуйте думаю вам понравится
Вкусненькая рыбка, ароматная!!! +++++
спасибо
Юленька, какая рыбка чудесная!+++
спасибо девченки за теплые слова
Юльчик!Отличная рыбка!
Юлечка, рыбка самое то, вкуснятинка! +++
Просто шедевр.
готовьте на здоровье
Яркое, солнечное блюдо!
отличный рецептик, тоже частенько так делаю.+++
Юлечка,спасибо за рыбку в микроше,утащила рецептик!!!
++++++++++++++++
ВКУСНАЯ РЫБКА
Обожаю рыбку с лимоном,считаю безпроигрышным вариантом!Спасибо!
Рыбку нежирную под маринадом обожаю!!! Вам, Юля, ++++++!
Спсибо за рецепт..забрала))+
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Что для вас лучшее начало дня?


Уже 6035 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки