Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Silverina1Поваренок 8 уровня

12 марта 2017, 18:06
42583

Капустный салат с морковью и кукурузой

Очень люблю этот простой, но такой приятный на вкус салат - он получается сочным и чуть сладковатым за счёт моркови и кукурузы, все ингредиенты идеально в нём сочетаются! Я делаю его на глаз, поэтому количество составляющих пишу приблизительно, можете менять их в ту или иную сторону, подстраивая под свой вкус.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с морковью и кукурузой»:

Капуста белокочанная / Капустa (300-400 г) — 300 г
Кукуруза (консервированная, 3-4 ст.л.) — 3 ст. л.
Морковь (небольшая) — 1 шт
Укроп — 5 веточ.
Лук красный (небольшой) — 1 шт
Соль — по вкусу
Сахар — 2 щепот.
Сок лимонный — 2 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 787.3 ккал	белки 17.7 г	жиры 34.9 г	углеводы 101 г
100 г блюда
ккал 125 ккал	белки 2.8 г	жиры 5.5 г	углеводы 16 г

Рецепт «Капустный салат с морковью и кукурузой»:

Капусту нашинковать, приправить сахаром и солью, помять руками.
Лук нарезать полукольцами, добавить к капусте.
Добавить консервированную кукурузу.
Она непременно должна быть хорошего качества - сладкая и сочная.
Морковь натереть на "корейской" тёрке или на обычной крупной, добавить в салат.
Добавить измельчённый укроп.
Заправить маслом и лимонным соком, перемешать.
Если нужно - присолите, я не солю.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: обед ужин салат

Вкусы: овощной приятный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138949/]Капустный салат с морковью и кукурузой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/138949/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/10/41/1944266_26295-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень люблю этот простой, но такой приятный на вкус салат - он получается сочным и чуть сладковатым за счёт моркови и кукурузы, все ингредиенты идеально в нём сочетаются! Я делаю его на глаз, поэтому количество составляющих пишу приблизительно, можете менять их в ту или иную сторону, подстраивая под свой вкус.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Кукуруза, Морковь, Укроп, Лук красный, Соль, Сахар, Сок лимонный, Масло оливковое.
Тэги: обед, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустный салат с морковью и кукурузой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/10/41/1944266_26295-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустный салат с морковью и кукурузой" title="Рецепт: Капустный салат с морковью и кукурузой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю этот простой, но такой приятный на вкус салат - он получается сочным и чуть сладковатым за счёт моркови и кукурузы, все ингредиенты идеально в нём сочетаются! Я делаю его на глаз, поэтому количество составляющих пишу приблизительно, можете менять их в ту или иную сторону, подстраивая под свой вкус.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустный салат с морковью и кукурузой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/138949/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустный салат с морковью и кукурузой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Капустный салат с морковью и кукурузой»:

Капуста белокочанная Кукуруза Морковь Укроп Лук красный Соль Сахар Сок лимонный Масло оливковое

Тэги: обед, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

363

Салат "Моя пятнистая любовь"

115
363
18150

329

Курица по-китайски

35
329
25858

183

Закусочный торт "Волшебные грезы"

104
183
15904

Фотографии «Капустный салат с морковью и кукурузой» от приготовивших (23)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

15 марта 2017 года marusha7 #

Хороший салатик! Готовлю второй день подряд уже))
Только взяла пекинскую капусту вместо белокачанной, она мне в салатах больше нравится.
А вот лука фиолетового не было, добавила обычный - не то.. слишком резкий у него вкус для этого салатика. Поэтому сегодня без лука.
Спасибо за рецептик! Очень уже хочется чего-то свеженького и яркого)))

16 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

На здоровье!)
Лук ошпарьте кипятком, вкус будет мягче.

16 марта 2017 года ЯНаталка #

А можно замариновать лук в лимонном соусе, тоже хорошо будет.

16 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Надо пробовать, этот салат сладкий и сочный, не факт, что маринованный лук сюда гармонично впишется. Для тех, кто будет готовить в первый раз, я бы не рекомендовала мариновать, пожалуй.

16 марта 2017 года ЯНаталка #

Так всё равно же лимонный сок в рецепте присутствует. И обычно лук после "замачивания" в лимонной кислоте приобретает очень приятный вкус. Впрочем, каждый решает сам.

14 марта 2017 года veronika1910 #

Леночка, замечательный салат

14 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Вероничка!

14 марта 2017 года inna_2107 #

14 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

13 марта 2017 года Сурик #

Очень вкусный салатик, Леночка! С большим удовольствием забираю!

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Бери, солнце, запас кармана не дерет

13 марта 2017 года Сурик #

Леночка, обязательно приготовлю!!!

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Буду очень рада, Люда)

13 марта 2017 года Джени дочь Тали Гофман #

Каждый день такой делаю.Разлетается на Ура.Хоть обед.Хоть ужин.Легкий,сочный,я очень люблю что он сладкий!!заправляю то оливковым маслом,то 3% гвиной-творожок жидкий по консистенции сметаны.
Спасибо что выложили рецепт!

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Всегда пожалуйста)
Мне очень нравится его вкус, все в нем гармонично, на мой взгляд)

13 марта 2017 года Джени дочь Тали Гофман #

Согласна.Сочетание и вкуса и цвета.А главное сочный и сладкий.В общем-море удовольствия

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Знаю ещё один сочный и сладкий салат

Очень вкусный, но на любителя - https://www.povarenok.ru/recipes/show/54490/

13 марта 2017 года дуэт #

Отличный салат!!!

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Благодарю!

12 марта 2017 года asesia2007 #

интересный салатик

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

12 марта 2017 года Марина Бархатова #

интересно надо будет попробовать, делаю подобный, но не добавляла морковь

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Попробуйте, буду рада, если понравится такой вариант

12 марта 2017 года mariana82 #

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

12 марта 2017 года gorschkovaov #

Ещё один салат в копилку без майонеза. Супер!!

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

У меня немало салатов без майонеза, вот только рейтинг у них в разы ниже, чем у слоеных майонезных, не больно-то они тут востребованы

14 марта 2017 года gorschkovaov #

А я наоборот выискиваю тут такие салаты. Майонез не ем.

12 марта 2017 года shurrup #

Обязательно сделаю такой салатик, уверена, что будет очень вкусно))

13 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Буду рада, если понравится)

12 марта 2017 года Ирушенька #

Леночка, прелестный, яркий салат!

12 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо, Ириша!

12 марта 2017 года y ludmila #

Вкусно!

12 марта 2017 года Silverina1 # (автор рецепта)

Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Капустный салат с морковью и кукурузой

Ингредиенты для «Капустный салат с морковью и кукурузой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Капустный салат с морковью и кукурузой»:

Похожие рецепты

Салат "Греческий"

Салат " С 8 марта"

Салат "Прощайте, калории"

Салат "Летний"

Салат из сырой свеклы

Салат из зеленой редьки с курицей

Салат из свежей краснокочанной капусты

Кабачковый салат с адыгейским сыром

Салат "Весенние тенденции"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Моя пятнистая любовь"

Курица по-китайски

Закусочный торт "Волшебные грезы"

Фотографии «Капустный салат с морковью и кукурузой» от приготовивших (23)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!