• 12 марта 2017, 20:08
  • 1882

Салат со стручковой фасолью и тофу

Рецепт: Салат со стручковой фасолью и тофу

Теплый салат со стручковой зеленой фасолью и тофу. Необычный ароматный теплый салат, который обязательно понравится Веганам и соблюдающим пост. Для непостного блюда тофу волне можно заменить на брынзу или адыгейский сыр. Просто, быстро и вкусно!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со стручковой фасолью и тофу»:

Время приготовления:

Количество порций: 3



Рецепт «Салат со стручковой фасолью и тофу»:

1) Нарезать тофу кусочками примерно 2-3см на 1-2 см полить соевым соусом и оставить мариноваться.

2) Отварить фасоль в течении 5 мин. Перец нарезать соломкой

3) На растительном масле обжарить мелко порезанный чеснок до золотистого цвета, чеснок из масла удалить.

4) На чесночном масле поджарить тофу до золотистой корочки. Вынуть - сложить в салатник

5) На этом же масле поджарить (слегка протушить) в течении 2-3 мин. фасоль и перец

6) Смешать фасоль, перец, тофу, добавить нарезанный соломкой помидор и полить соевым соусом.

7) Посыпать кунжутом

Подавать теплым! Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат со стручковой фасолью и тофу
Описание: Теплый салат со стручковой зеленой фасолью и тофу. Необычный ароматный теплый салат, который обязательно понравится Веганам и соблюдающим пост. Для непостного блюда тофу волне можно заменить на брынзу или адыгейский сыр. Просто, быстро и вкусно!


Фотографии «Салат со стручковой фасолью и тофу» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Салат очень вкусный. Жалко что если не пост, трудно найти тофу. Делала бы чаще.
ЗдОровский салатик! Прихватываю с удовольствием!
Пока не приучила себя фотографировать во время готовки. Буду стараться в будущем!
Очень вкусный салат!!! Жаль,что без пошаговых,хотелось бы во всех красках)))
хороший рецепт а можно еще и все вместе протушить и тофу будет еще вкуснее
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2011 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки