Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

fraualleinПоваренок 1 уровня

26 марта 2017, 23:28
3752

Фасолевый салат с кинзой

Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб (бородинский или ржаной) — 250 г
Фасоль консервированная (не важно красная или белая) — 1 бан.
Кинза — 2 пуч.
Масло оливковое (можно заменить подсолнечным) — 4 ст. л.
Соевый соус — 4 ст. л.
Смесь перцев — по вкусу
Соль — по вкусу
Чеснок — 3 зуб.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1783.1 ккал	белки 52.3 г	жиры 73.4 г	углеводы 226.1 г
Порции
ккал 594.4 ккал	белки 17.4 г	жиры 24.5 г	углеводы 75.4 г
100 г блюда
ккал 181.9 ккал	белки 5.3 г	жиры 7.5 г	углеводы 23.1 г

Рецепт «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб режем небольшими кубиками, бросаем на сковороду, немного подсушиваем. Затем солим, перчим, добавляем ложку оливкового масла. Жарим ещё 5 минут
Кинзу измельчаем, чеснок пропускаем через пресс.
Всё смешиваем, заправляем соевым соусом и маслом.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: салат закуска

Вкусы: острый пикантный яркий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139584/]Фасолевый салат с кинзой[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139584/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/26/28/1964273_79501-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из бобовых
Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!

Ингредиенты: Хлеб, Фасоль консервированная, Кинза, Масло оливковое, Соевый соус, Смесь перцев, Соль, Чеснок.
Тэги: салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Фасолевый салат с кинзой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/26/28/1964273_79501-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Фасолевый салат с кинзой" title="Рецепт: Фасолевый салат с кинзой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нашла этот рецепт в gif- варианте и решила воплотить. Очень пикантный и вкусный салат вышел, рекомендую попробовать!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/160/">
          Салаты из бобовых
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139584/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Фасолевый салат с кинзой

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

Хлеб Фасоль консервированная Кинза Масло оливковое Соевый соус Смесь перцев Соль Чеснок

Тэги: салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Салат из фасоли с сухариками

0
7
3481

Попробуйте приготовить вместе

173

Салат "Сердце"

88
173
31406

425

А-ля курица по-мексикански

96
425
51378

237

Волованы

69
237
67275

Комментарии и отзывы

28 марта 2017 года bolotowa00 #

Я тоже люблю подобный салатик и называю его "гости на пороге" 😁 фасоль,сыр натертый,чеснок и кинза,заправляю майонезом.

27 марта 2017 года т-тя-ля #

вопрос по рецепту

А жидкость из банки с фасолью сливать или тоже в салат?

28 марта 2017 года frauallein # (автор рецепта)

у меня была фасоль без жидкости.Надо сливать,если у Вас фасоль с жидкостью

28 марта 2017 года т-тя-ля #

Понятно. Вкусный салатик. Надо приготовить. Забрала в КК с благодарностью

28 марта 2017 года frauallein # (автор рецепта)

на здоровье!выходит очень вкусно,обязательно попробуйте))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Фасолевый салат с кинзой

Ингредиенты для «Фасолевый салат с кинзой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Фасолевый салат с кинзой»:

Другие варианты рецепта

Салат из фасоли с сухариками

Похожие рецепты

Салат с нутом и апельсином

Салатик с фасолью

Салат с нутом и помидорами

Салат "Гости на пороге"

Порционный салат с нутом

Салат "Крестьянский"

Салат "Берег Италии"

Салат "Красный"

Тосканский салат из красной фасоли

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сердце"

А-ля курица по-мексикански

Волованы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!