Рецепт: Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Рецепт: Яично-сырный паштет
Яично-сырный паштет
Рецепт: Булочки с сыром
Булочки с сыром
  • 27 марта 2017, 7:48
  • 2568

Салат "90-60-90"

Рецепт: Салат 90-60-90

Уважаемые поварята, предлагаю салат "90-60-90" - салат для идеальной фигуры. Особенно салат будет интересен худеющим и соблюдающим Пост.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1041.8 ккал
белки
11.2 г
жиры
75.2 г
углеводы
81.5 г
100 г блюда
ккал
119.7 ккал
белки
1.3 г
жиры
8.6 г
углеводы
9.4 г


Рецепт «Салат "90-60-90"»:

Капусту мелко шинкуем. Мнем руками, чтобы стала мягкой.

Потереть на крупной терке сырую свеклу

Трем на крупной терке сырую морковь

У яблока убрать сердцевину и кожуру, потереть на крупной терке.

Замоченный заранее чернослив отжать и мелко порезать

Все ингридиенты смешиваем и добавляем морскую капусту

Готовим заправку для салата: оливковое масло смешиваем с соевым соусом, выдавливаем сок лимона и перчим

Заправляем заправкой салат, хорошо перемешиваем.

Перед подачей, посыпаем салат кедровыми орехами. Салат готов!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "90-60-90"
Рецепт: Салат 90-60-90

Уважаемые поварята, предлагаю салат "90-60-90" - салат для идеальной фигуры. Особенно салат будет интересен худеющим и соблюдающим Пост.

Ингредиенты для «Салат "90-60-90"»:

Комментарии и отзывы

это еще и супер-витаминно
Да, витаминов, хоть отбавляй, талия обеспечена
Надежда, дааа, это точно 90-60-90!!!!!!
Согласна, чистка организма гарантированна , а еще ударная доза витаминов
Замечательный салат! Вкуса сырой свеклы не чувствуется совсем, свежо, витаминно. Уже разрекламировала всем прдругам
Я очень рада, что Вам понравилось, надеюсь, что вашим подрушам он тоже придется по вкусу. Спасибо, что написали, после того, как приготовили.
Хорошь салатик!!!
Спасибо
Надежда, очень аппетитный, интересный салат!
Ирушенька, спасибо большое за Ваше внимание и хорошие отзывы моих рецептов. Очень приятна такая поддержка!
Да,уж,для худеющих идеальный салатик,солнышко!!
Спасибо, дорогая!!!
Отличный салат
Готовьте с удовольствием!
Жанночка, спасибо!
Очень аппетитно. По весеннему свежо!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Куриные рулетики с сыром и беконом гриль
Рецепт: Конкильони с творожным сыром
Конкильони с творожным сыром
Рецепт: Пита с сыром и грибами
Пита с сыром и грибами

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6043 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки