Версия для печати Рецепты Горячие блюда Паста

LapSha MariaПоваренок 5 уровня

28 марта 2017, 11:04
3187

Паста с тунцом и оливками

Это очень легкое, свежее и вкусное блюдо. Готовиться очень быстро и требует минимум усилий. Солоноватость оливок, свежесть лимона, насыщенность соевого соуса, аромат трав - все это делает блюдо неописуемо богатым и интересным.

Категория: Горячие блюда Паста

Ингредиенты для «Паста с тунцом и оливками»:

Макаронные изделия / Макароны (любая паста) — 200 г
Тунец (в собственном соку) — 1 бан.
Лук красный — 1/2 шт
Оливки зеленые (фаршированные лимоном) — 1/2 бан.
Соевый соус (ТМ "Kikkoman") — 2 ст. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Орегано (сушенный) — 1/3 ч. л.
Тимьян (сушенный) — 1/3 ч. л.
Масло оливковое — 2 ст. л.
Смесь перцев — по вкусу

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1129.4 ккал	белки 74.5 г	жиры 55.7 г	углеводы 85.4 г
Порции
ккал 376.5 ккал	белки 24.8 г	жиры 18.6 г	углеводы 28.5 г
100 г блюда
ккал 143 ккал	белки 9.4 г	жиры 7.1 г	углеводы 10.8 г

Рецепт «Паста с тунцом и оливками»:

На сковороде разогреть оливковое масло, лук нарезать перьями и обжарить до легкой румяности
Добавить оливки, фаршированные лимон и разрезанные пополам.
Добавить в сковороду тунца в собственном соку, вместе с этим соком. Добавить чеснок, выдавленный через пресс, лимонный сок, тимьян, орегано и смесь перцев.
Влить соевый соус и подержать на сильном огне несколько минут.
Пасту отварить до готовности и добавить в сковороду, перемешать и подержать на огне минуту.
Разложить по тарелкам, украсить рубленной петрушкой и подать с лимоном.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: второе горячее пост вегетарианство жарить варить приправа гости соус

Вкусы: рыбный овощной оливковый лимонный соевый луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139630/]Паста с тунцом и оливками[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/139630/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/26/18/1963512_77464-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Паста
Это очень легкое, свежее и вкусное блюдо. Готовиться очень быстро и требует минимум усилий. Солоноватость оливок, свежесть лимона, насыщенность соевого соуса, аромат трав - все это делает блюдо неописуемо богатым и интересным.

Ингредиенты: Макаронные изделия, Тунец, Лук красный, Оливки зеленые, Соевый соус, Сок лимонный, Чеснок, Орегано, Тимьян, Масло оливковое, Смесь перцев.
Тэги: второе, горячее, пост, вегетарианство, жарить, варить, приправа, гости, соус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Паста с тунцом и оливками
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017mar/26/18/1963512_77464-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Паста с тунцом и оливками" title="Рецепт: Паста с тунцом и оливками"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень легкое, свежее и вкусное блюдо. Готовиться очень быстро и требует минимум усилий. Солоноватость оливок, свежесть лимона, насыщенность соевого соуса, аромат трав - все это делает блюдо неописуемо богатым и интересным.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/287/">
          Паста
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Паста с тунцом и оливками»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2464">Макаронные изделия</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4065">Орегано</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1784">Тимьян</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/311/">приправа</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/139630/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Паста с тунцом и оливками

Категория: Горячие блюда › Паста

Ингредиенты для «Паста с тунцом и оливками»:

Макаронные изделия Тунец Лук красный Оливки зеленые Соевый соус Сок лимонный Чеснок Орегано Тимьян Масло оливковое Смесь перцев

Тэги: второе, горячее, пост, вегетарианство, жарить, варить, приправа, гости, соус

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

599

Салат "Сопка в облаках"

61
599
38949

551

Закуска из чернослива "Черти на лошадях"

23
551
16359

1316

Клубничный зефир

148
1316
27200

Фотографии «Паста с тунцом и оливками» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

25 марта 2020 года ulcha omsk #

+17

[+5]

Какое невероятно вкусное и оригинальное блюдо получилось! Для нас такое сочетание продуктов и итоговый вкус были в новинку, но иак порадовало, что все с удовольствием взяли добавку! Приготовила все в точности по рецепту, спасибо огромное за рецепт! Вы помогли расширить привычные горизонты вкуса!

26 марта 2020 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Здорово, что мой рецепт сподвиг вас попробовать что-то новое! Спасибо, что нашли время написать отзыв и сделать фото!

14 сентября 2019 года Хлоркина #

+23

[+5]

Отличное блюдо! Сытное, вкусное, ароматное! У меня получилось две замены: лук-шалот вместо красного; и оливки черные вместо зеленых. Очень понравилось! Спасибо за рецепт, автор!

26 марта 2020 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Ммм, как красиво получилось! Спасибо, что нашли время написать отзыв и сделать фото! Рада, что рецепт пригодился!

26 марта 2020 года Хлоркина #

22 марта 2019 года Akira Shinrei #

+16

[+5]

Очень интересная паста. Легко и вкусно.

28 апреля 2019 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Очень рада, что рецептик вам понравился! Спасибо больше за такой аппетитный снимок и приятный отзыв!

12 февраля 2018 года ms olya1226 #

Вполне доступное,ароматное блюдо

13 февраля 2018 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Да, и готовится на раз-два! Спасибо!

21 июля 2017 года тильга #

Блюдо из разряда - просто,быстро,вкусно,сытно! Частенько так готовлю!

3 апреля 2017 года lenchik-m #

сделала по мотивам))) добавила к обжарке немного моркови (для цвета), сладкий перец, зелень, огурец, немножко горошка и спаржи))) получилось вкусно!

3 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Какое замечательное дополнение! Уверена, получилось очень вкусно. Спасибо за отзыв!

30 марта 2017 года мисс #

очень аппетитное, ароматное блюдо!

31 марта 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

29 марта 2017 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

29 марта 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

28 марта 2017 года lelikloves #

Прекрасный рецепт

29 марта 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Благодарю!

28 марта 2017 года Ирушенька #

Машенька, очень аппетитное, ароматное блюдо!

29 марта 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо большое!

28 марта 2017 года ludmilochkast_7 #

+16

[+5]

Очень вкусный салатик! Быстро готовить, сытный, но легкий. Сначала сомневалась, будут ли есть дети макароны с рыбой. Но всем очень понравилось, просили еще повторить. Лук не добавляла. Спасибо Вам за рецепт!

29 марта 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Как оперативно! Очень рада, что рецепт угодил, особенно деткам. Спасибо большое за отзыв и фото.

28 марта 2017 года lelik61 #

Спасибо за рецепт! Непременно попробую, думаю очень вкусно!

29 марта 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Буду рада, если пригодится рецепт. Действительно очень вкусно выходит. Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Паста с тунцом и оливками

Ингредиенты для «Паста с тунцом и оливками»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Паста с тунцом и оливками»:

Похожие рецепты

Спагетти с сосисками "По-быстрому"

Макароны с сыром в стиле тако

Макароны в сливочно-кабачковом соусе

Макароны "Орлиные гнезда"

Лазанья с курицей и грибами

Макароны "Зеленая Фантазия"

Паста, запеченная с фенхелем

Итальянская паста папарделле

Почти жюльен с мелкой пастой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сопка в облаках"

Закуска из чернослива "Черти на лошадях"

Клубничный зефир

Фотографии «Паста с тунцом и оливками» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!