Знаете - сочетание просто необыкновенное! Салат сочный, ароматный, с ярким вкусом... а сколько в нем пользы - не передать словами. Я люблю иногда побаловать себя такими сложными сочетаниями вкусов, у меня от этого день становится ярче! Лично меня в этом салате подкупает еще и то, что на приготовление уходит минут 15 - не больше!
Арина АПоваренок 5 уровня
- 29 марта 2017, 7:50
- 4312
Салат с рисовой лапшой и морским коктейлем
Ингредиенты для «Салат с рисовой лапшой и морским коктейлем»:
Салат
- Лапша (рисовая) — 200 г
- Коктейль морской — 300 г
- Лук красный — 1 шт
- Морковь (по-корейски) — 200 г
- Капуста морская (консервированная) — 200 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло кунжутное — 2 ст. л.
Заправка
- Горчица — 1 ч. л.
- Сок лимонный (лимона) — 1/2
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Зелень (можно укроп, петрушку, кинзу, базилик) — 1/2 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1120 ккал |
белки
67.5 г |
жиры
45.6 г |
углеводы
109.7 г |
| Порции | |||
| ккал 373.3 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 36.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.7 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Салат с рисовой лапшой и морским коктейлем»:
-
Отвариваем рисовую лапшу по инструкции. Пока она готовится успеем подготовить остальные ингредиенты.
Лук нарезаем полукольцами, чеснок мелко рубим. -
Выкладываем в салатник морскую капусту, морковь по-корейски, нарезанные лук и чеснок.
-
Для заправки смешиваем все перечисленные ингредиенты.
-
Сливаем жидкость из лапши и даем ей слегка остыть.
Перекладываем ее в салатник, поливаем заправкой и все перемешиваем. -
Пусть настоится... пару минут
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 марта 2017 года красавица киса #
5 апреля 2017 года Арина А # (автор рецепта)
5 апреля 2017 года красавица киса #
31 марта 2017 года obakumenko #
5 апреля 2017 года Арина А # (автор рецепта)
31 марта 2017 года obakumenko #
31 марта 2017 года красавица киса #
30 марта 2017 года veronika1910 #
30 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года Демурия #
30 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года Ирушенька #
30 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года Fiona001313 #
30 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года Kuss #
30 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года Aigul4ik #
30 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года ivkis1999 #
Но все-таки - рисовая лапша (судя по фото) или фунчоза?
29 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
29 марта 2017 года ivkis1999 #
29 марта 2017 года lelikloves #
29 марта 2017 года Арина А # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: