Очень лёгкий и нежный салатик с ноткой восточной пряности, золотистый и безумно вкусный. Кисло-сладкий вкус нежного ананаса, сочная курочка и свежий горошек приятно вас удивят, тонко приоткроют секреты Востока.
nkova09Поваренок 4 уровня
- 7 апреля 2017, 23:56
- 2153
Салат "Принцесса Карри"
Ингредиенты для «Салат "Принцесса Карри"»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Горошек зеленый (Замороженный) — 100 г
- Ананас (120-140 г) — 1 бан.
- Карри — 1 ч. л.
- Йогурт (йогурт без добавок,любители майонеза могут заправить майонезом) — 3 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
790.6 ккал |
белки
147.6 г |
жиры
12.1 г |
углеводы
22.9 г |
| Порции | |||
| ккал 197.7 ккал |
белки 36.9 г |
жиры 3 г |
углеводы 5.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.4 ккал |
белки 19.7 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат "Принцесса Карри"»:
-
Куриное филе обжариваем на оливковом масле с обеих сторон, слегка присолить, поперчить, можно запечь в духовке, предварительно завернув в фольгу.
-
С ананаса сливаем сок, ананасы измельчаем
-
Остывшее филе режем кубиками
-
Замороженный горошек заливаем кипятком на пару секунд и промываем холодной водой, откидываем на сито, чтобы стекла вода.
-
Делаем заправку:
1ст ложку ананасового сока смешиваем с 1 ч ложкой карри, добавляем йогурт или майонез, размешиваем и заправляем салат.
Дать настояться, чтобы карри придала салату неповторимый аромат и вкус. Приятного аппетита!
Эта удивительная приправа солнечным светом украсит ваш салатик и согреет вас своим теплом и удивительным вкусом.
Эта удивительная приправа солнечным светом украсит ваш салатик и согреет вас своим теплом и удивительным вкусом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2017 года veronika1910 #
10 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
9 апреля 2017 года СНежк_а #
10 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
9 апреля 2017 года bastor75 #
9 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
8 апреля 2017 года kelmesko #
8 апреля 2017 года ira-golosova #
8 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
8 апреля 2017 года Джени дочь Тали Гофман #
8 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
8 апреля 2017 года Демоника #
8 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года shevakovas #
8 апреля 2017 года nkova09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: