Поваренок в Telegram t.me/povarenok_official – примите участие в опросе по улучшению!
  • 9 апреля 2017, 16:43
  • 7772

Салат из консервированной стручковой фасоли

Рецепт: Салат из консервированной стручковой фасоли

Легкий во всех отношениях постный салат. Изюминку ему придает пикантная заправка с соевым соусом ТМ Киккоман.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат из консервированной стручковой фасоли»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1746.5 ккал
белки
64.7 г
жиры
49.6 г
углеводы
260.7 г
Порции
ккал
436.6 ккал
белки
16.2 г
жиры
12.4 г
углеводы
65.2 г
100 г блюда
ккал
203.1 ккал
белки
7.5 г
жиры
5.8 г
углеводы
30.3 г


Рецепт «Салат из консервированной стручковой фасоли»:

С кукурузы слить жидкость.
С фасоли рассол процедить в миску.

В процеженный рассол добавить оливковое масло, сахар, соевый соус и лимонный сок. Перемешать до растворения сахара и по необходимости подкорректировать вкус.

Лук нарезать тонкими полукольцами и выложить в маринад.
Дать промариноваться 15 минут.

Стручковую фасоль выложить в салатник, сверху выложить кукурузу и лук.
Полить заправкой, в которой мариновался лук.
При подаче салат посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из консервированной стручковой фасоли
Рецепт: Салат из консервированной стручковой фасоли

Легкий во всех отношениях постный салат. Изюминку ему придает пикантная заправка с соевым соусом ТМ Киккоман.

Ингредиенты для «Салат из консервированной стручковой фасоли»:

Комментарии и отзывы

Спасибо за замечательный салат! Все быстро, просто и вкусно
Спасибо!
Аппетитный салат
Спасибо!
Замечательный салат

Спасибо!
Наташа! Спасибо за отличный салат!

Спасибо!
Интересный салатик !!!!!!!!!!!!
Спасибо!
Наталья, прелестный салат! Замечательные фотографии!
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5727 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки