• 10 апреля 2017, 18:56
  • 1180

Салат из брокколи и помидоров

Рецепт: Салат из брокколи и помидоров

Салат "Витаминный заряд". Этот салат делается быстро и просто, а результат получается, на мой взгляд, очень душевным. Ну а то, что он очень полезный, вы, наверное, уже и так догадались. Я недавно прочла, что именно такое сочетание (помидоры и брокколи) невероятно полезно для организма. Британские учёные не дадут мне соврать. А чтобы это сочетание было еще и вкусным я сдобрила его пряной травкой и соевым соусом KIKKOMAN!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из брокколи и помидоров»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Салат из брокколи и помидоров»:

Подготовить ингредиенты

Помыть брокколи, помидоры и ополоснуть тимьян.
Отварить брокколи на пару до состояния "альденте" или на ваш вкус. Я обычно пользуюсь пароваркой в мультиварке.
После приготовления, брокколи можно, для сохранения цвета, облить ледяной водой (по желанию).
Остудить брокколи и разделить на соцветия.

Помидоры порезать полукольцами.

Соединить с брокколи.
Присыпать листиками тимьяна.
Все перемешать.
Заправить легким соевым соусом натурального брожения KIKKOMAN и тыквенным маслом (если нет тыквенного, то можно заправить оливковым маслом)
Сверху украсить кунжутом или семечками подсолнуха (они сюда тоже замечательно подходят).

Даже если вы не очень любите брокколи, есть шанс, что именно к этому салату вы не останетесь равнодушны. Попробуйте!
P.S.: брокколи, конечно, не так фотогенична, как тортик или пирожок , но, зато, гораздо полезнее.


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из брокколи и помидоров
Описание: Салат "Витаминный заряд". Этот салат делается быстро и просто, а результат получается, на мой взгляд, очень душевным. Ну а то, что он очень полезный, вы, наверное, уже и так догадались. Я недавно прочла, что именно такое сочетание (помидоры и брокколи) невероятно полезно для организма. Британские учёные не дадут мне соврать. А чтобы это сочетание было еще и вкусным я сдобрила его пряной травкой и соевым соусом KIKKOMAN!
Тэги: салат.


Фотографии «Салат из брокколи и помидоров» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Люблю брокколи! Как её не любить?!
Это хорошо, она очень полезная! Но есть люди, которые ее не любят
Полезный салат !
Аллочка, очень полезный и вкусный! Спасибо
Салат очень понравился! Кунжут я слегка обжарила в оливковом масле и заправила этой смесью салат,получилось ароматно и вкусно! Легкий салат,к курице просто бесподобен! Спасибо за отличный рецепт!
Очень красочное и сочное фото. Красивая подача. Очень, очень понравилось.
Наталья, благодарю! Мне очень приятно!
Ответ для GEETA
Наталья, благодарю!
Мне очень приятно!
Ответ для GEETA
Ответ для GEETA
Какой красивый салат у Вас получился! И фотка такая классная!
Вам большое спасибо за такой красочный отчетик! Я очень рада, что салат понравился!
Ася, прелестный салат!
Ирушенька, спасибо большое!
Отличный салат !!!!!!!!!!!!!
Светлана, спасибо большое!
Брокколи люблю, обязательно попробую ваш вариант с помидорками Спасибо!!
Татьяна, на здоровье! С помидорами и соевым соусом, вообще, бомба!
Ответ для Танча Н
Татьяна, на здоровья! С помидорами и соевым соусом, вообще, бомба!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1252 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки