Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

17 апреля 2017, 10:00
3112

Летний салат из зелени

Предлагаю витаминный салат из зелени, редиса и огурца. Зелень взяла, что выросло в "огороде" на подоконнике (базилик, петрушка, культивированная черемша-дикий чеснок, зеленая руккола, чабер). Салат без чеснока, чтобы он не перебивал вкус зелени. Прекрасное дополнение к отварному куриному мясу.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:

Зелень (небольшой) — 1 пуч.
Огурец — 50 г
Редис — 3 шт
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1/4 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец душистый — 1/2 ч. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 308 ккал	белки 2.5 г	жиры 30.3 г	углеводы 6.3 г
100 г блюда
ккал 154 ккал	белки 1.3 г	жиры 15.2 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Летний салат из зелени»:

Зелень берите ту, что вам по душе;
ее следует промыть в холодной воде, просушить и измельчить ножом, я сделала ошибку, воспользовалась ножницами для зелени, и они ее помяли.
Редис тонко нарезать, добавить к зелени.
Небольшой огрурец нарезать кружками.
Овощи слегка перемешать, сбрызнуть соком лимона, приперчить и полить маслом.
Подавать сразу.
Домашний огород

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6931

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат закуска ужин быстро

Вкусы: нежный овощной перечный оливковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140333/]Летний салат из зелени[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140333/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/17/41/1989005_59667-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю витаминный салат из зелени, редиса и огурца. Зелень взяла, что выросло в "огороде" на подоконнике (базилик, петрушка, культивированная черемша-дикий чеснок, зеленая руккола, чабер). Салат без чеснока, чтобы он не перебивал вкус зелени. Прекрасное дополнение к отварному куриному мясу.

Ингредиенты: Зелень, Огурец, Редис, Масло оливковое, Сок лимонный, Соль, Перец душистый.
Тэги: салат, закуска, ужин, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Летний салат из зелени
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017apr/17/41/1989005_59667-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Летний салат из зелени" title="Рецепт: Летний салат из зелени"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю витаминный салат из зелени, редиса и огурца. Зелень взяла, что выросло в "огороде" на подоконнике (базилик, петрушка, культивированная черемша-дикий чеснок, зеленая руккола, чабер). Салат без чеснока, чтобы он не перебивал вкус зелени. Прекрасное дополнение к отварному куриному мясу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140333/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Летний салат из зелени

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:

Зелень Огурец Редис Масло оливковое Сок лимонный Соль Перец душистый

Тэги: салат, закуска, ужин, быстро

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

700

Печеночный салат со свёклой

66
700
8378

2389

Ароматная куриная печень с кабачками

213
2389
44432

1785

Кекс с ветчиной, горчицей и шампиньонами

152
1785
70190

Фотографии «Летний салат из зелени» от приготовивших (14)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

28 декабря 2021 года Vishnja #

+19

[+5]

Танечка, приятный витаминный салат! Всё в нем по-летне-весеннему вкусно! Спасибо большое за рецепт!

29 декабря 2021 года mtata # (автор рецепта)

Любаша дорогая,спасибо огромное за роскошное фото к рецепту

29 декабря 2021 года Vishnja #

Танечка, очень рада была приготовить!

С наступающим Новым годом!

8 августа 2021 года Гали-28 #

+15

[+5]

Танечка, очень вкусный, ароматный, летний салатик, что еще нужно для счастья. Спасибо дорогая!!!!

9 августа 2021 года mtata # (автор рецепта)

Галочка дорогая я бесконечно рада твоему прекраснейшему отчету

спасибо огромное за роскошное фото к рецепту

9 августа 2021 года Гали-28 #

26 июня 2021 года caramel77 #

[+5]

Отличный свежий салатик.

27 июня 2021 года mtata # (автор рецепта)

Катюша спасибо большое за доверие и красивое фото к рецепту

4 мая 2021 года акчуч #

+14

[+5]

Замечательный такой весенне-зелененький получился салат. Очень мне понравился. Я не пожалела зелени, добавила укроп, петрушку и зеленый лук. Однозначно, буду повторять.

5 мая 2021 года mtata # (автор рецепта)

Оленька благодарю от души за доверие и роскошное исполнение рецепта

очень красивый салат получился с великолепной розой

3 мая 2021 года Dama-Lorik #

+18

[+5]

Свежий, ароматный, сочный, очень вкусный салат!

Танечка, спасибо огромное за прекрасный рецепт!

5 мая 2021 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка спасибо огромное за доверие и великолепное исполнение рецепта

ярко,сочно,аппетитно

23 апреля 2021 года nattela v #

+15

[+5]

Танечка, спасибо большое за чудесный полезный салатик!

Очень понравился! Невероятно вкусный, легкий и ароматный!

Буду готовить неоднократно! Благодарю за рецепт!

25 апреля 2021 года mtata # (автор рецепта)

Наташа спасибо огромное за доверие и восхитительное фото к рецепту

очень нежный салатик у тебя

15 апреля 2021 года Sladkoejca #

+21

[+5]

Весенний, свежий, любимый салат! Море витаминов и удовольствия!

Татьяна, спасибо за отличный рецепт!

16 апреля 2021 года mtata # (автор рецепта)

Инна благодарю за роскошное фото к рецепту

спасибо огромное за доверие

16 апреля 2021 года Sladkoejca #

5 сентября 2019 года mazziadri #

+28

[+5]

Сочный, невероятно ароматный, свежий и очень вкусный салат! Ничего лишнего, чистый вкус летних овощей и полный витаминный комплекс! Спасибо большое, Танечка, за отличный рецепт!

6 сентября 2019 года mtata # (автор рецепта)

Ларисочка солнышко,нет слов,я в ВОСТОРГЕ

салат восхитительный,очень красочный и аппетитный,фото шикарное

спасибо огромное за доверие и великолепное исполнение рецепта

6 сентября 2019 года mazziadri #

Танюша, дорогая, это тебе огромное спасибо за твой труд и простые, но очень вкусные блюда

6 сентября 2019 года mtata # (автор рецепта)

я даже захотела такой салатик приготовить,как же сочно и вкусно

я вчера редиску проверяла в магазине,мягковатая была

,может свежую подвезут

30 марта 2018 года fialkaXY #

+15

[+5]

Очень весенний салат! Спасибо!

31 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)

Наташа спасибо большое за прекрасное фото к рецепту

29 марта 2018 года inna_2107 #

+25

[+5]

Таня, вкусный и свежий летний салат! У меня в нем укроп и листья салата.

29 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)

Инна спасибо огромное за доверие и роскошное фото к рецепту

29 марта 2018 года inna_2107 #

Спасибо большое!

Таня, салат вкусный, свежий и простой!А с фото 3 часа мучилась...

29 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)

я тебя очень понимаю

у самой такое происходит

если не идет,хоть лопни

у тебя контровой снимок,на свет снимала,у меня в таком случае вообще не получается

Инна ты снимаешь на автомате???

29 марта 2018 года inna_2107 #

Таня, в этот раз все регулировала, затем обрабатывала. На автомате вообще ничего не вышло. Уже который день дождь идет , пасмурно, то резко солнце выглянет.

29 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)

у нас тоже пасмурно,солнышко выглянет на пару минут,пока я добегу до своего станка,его и след простыл

29 марта 2018 года inna_2107 #

↑Ответ для mtata

Так всегда бывает.

29 марта 2018 года ирпенчанка #

↑Ответ для inna_2107

Инна! Супер подача!

29 марта 2018 года inna_2107 #

Спасибо большое, Наташа!

29 марта 2018 года mega lana1981 #

↑Ответ для inna_2107

Восхитительное исполнение рецепта!!!

Фото чудесное!

30 марта 2018 года inna_2107 #

Спасибо большое!!!

13 марта 2018 года mrrmyakmyak #

Как же весны хочется!))) спасибо за салатик, делала с французскими травами)))

13 марта 2018 года mtata # (автор рецепта)

спасибо за доверие

3 мая 2017 года Аллочка-уралочка #

Танечка, какой весенний салатик

3 мая 2017 года mtata # (автор рецепта)

Аллочка спасибо большое

3 мая 2017 года hellena2013 #

+32

[+4]

Танечка, фото сразу не добавилось! Ещё раз спасибо Вам за все ваши замечательные рецепты!

3 мая 2017 года Аллочка-уралочка #

Леночка, какое цветочки офигенные

3 мая 2017 года hellena2013 #

Аллочка, огромное спасибо!

Это всё благодаря нашей Юленьке!

Это она у нас большой мастер по цветочка, а мы только учимся у неё!

3 мая 2017 года Аллочка-уралочка #

Да, я тоже крутила розочки из редиса по Юлечкиному мастер-классу

3 мая 2017 года hellena2013 #

Да, Юленька не даёт нам скучать,

может быть ещё что - нибудь придумает!

Будем ждать!

3 мая 2017 года dalyjo #

↑Ответ для hellena2013

Леночка, ну ты уже и натренировалась:вау

3 мая 2017 года hellena2013 #

Юленька, потихоньку совершенствуюсь!

3 мая 2017 года cook_with_smile #

↑Ответ для hellena2013

Супер!

3 мая 2017 года hellena2013 #

Спасибо тебе, дорогая!

Это всё благодаря тебе!

3 мая 2017 года cook_with_smile #

не преувеличивай

кто салатик сделал, тому и лавры

но у тебя цветочки получились просто высший пилотаж!

3 мая 2017 года hellena2013 #

Это тебе огромный плюс за то, что ты сумела так доходчиво все описать!

3 мая 2017 года Светланка g980 #

↑Ответ для hellena2013

Леночка, очаровательный салатик! Прелесть!!!

3 мая 2017 года hellena2013 #

Светочка, спасибо тебе огромное

преогромное за твои добрые слова и поддержку!

3 мая 2017 года Светланка g980 #

Леночка, родная!

И тебе за все спасибо!

3 мая 2017 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для hellena2013

Леночка, прекрасный салатик в красивом цветочном оформлении!

3 мая 2017 года hellena2013 #

Олечка, спасибо тебе, дорогая!

3 мая 2017 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для hellena2013

Леночка вот это картина маслом ,нет слов,одни восторги ,как же красиво ты украсила ,даже жаль такую красоту нарушать
спасибо огромнейшее за чудесное фото к рецепту

3 мая 2017 года hellena2013 #

Танечка, это Вам огромное спасибо за все, за всё!

4 мая 2017 года mtata # (автор рецепта)

3 мая 2017 года hellena2013 #

Танечка, очень хороший салатик!

Лёгкий, свежий и главное полезный!

23 апреля 2017 года lelikloves #

Танечка, вкусный и свежий салат

24 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Оленька,солнышко,мне приятно твое мнение

19 апреля 2017 года veronika1910 #

Танечка, вкусный летний салат

19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Вероника благодарю за поддержку

19 апреля 2017 года Демурия #

+20

[+4]

Летний, свежий, хрустящий салатик из минимума составляющих .
Спасибо!!!

19 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Оленька спасибо огромное за доверие и чудесное фото

19 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

↑Ответ для Демурия

очень красивое фото. Шикарная подача. Умница и талантливый фотограф.

19 апреля 2017 года Демурия #

Спасибо

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

+20

[+5]

Танюша, радость моя! Спешу показать фото самого весеннего салата. Ароматный! Свежайший. Витаминов море)))) Запах....не передать словами.
Зелень какую можно было порезать - порезала: укроп, петрушку, маленькие листочки салата Айсберг. Огурец и редиску резала овощным ножом, чтобы было тоненько!
Очень полезный и лёгкий салат. Прост в приготовлении. Спасибо большое за рецепт.
Ты прелесть!!! Ты генератор идей и фантазии.

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька вы сегодня решили меня перекормить салатиками

спасибо огромное за доверие и чудеснейшее фото к рецепту

,мне очень приятно,что ты мне доверяешь

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

Ни в коем случае.... Просто спешу отчитаться. Этот салат оставила на завтрак. Но попробовала. Вкусный!!! Постоит ночь в холодильнике ещё вкуснее будет. Для редиски только на пользу.

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

удачного отдыха салатику

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

Спасибо. Гарантирую....до утра простоит. Но только до утра.

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

19 апреля 2017 года Светланка g980 #

↑Ответ для Наталья Щучкина

Наташенька, очаровательный салатик! Аппетитно!

19 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

Благодарю, Светуль! Очень понравился. На завтрак самое то!!!

18 апреля 2017 года Сурик #

+23

[+5]

Танечка! Великолепный быстрый и ароматный салат! А сколько витаминов! Спасибо большое за рецепт!

18 апреля 2017 года Покусаева Ольга #

Людочка, очень свежо и вкусненько!

18 апреля 2017 года Сурик #

Согласна, Олечка! Очень свежий и вкусный салат! Спасибо большое за внимание и похвалу!!!

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для Сурик

Людочка,солнышко,вот так подарок ко мне прилетел,сочно,красиво,зелено
спасибо огромнейшее за доверие и чудеснейшее фото

19 апреля 2017 года felix032 #

↑Ответ для Сурик

Людочка, свежий и вкусный салат

, весной самое то

!!!

19 апреля 2017 года Сурик #

Галочка, спасибо большое за похвалу! И весной, и летом! Сплошные витамины!!!

85 месяцев назад акчуч #

↑Ответ для Сурик

Шикарный витаминный салатик!!!

24 апреля 2017 года Сурик #

Спасибо большое, Олечка!!!

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

Танюша, салат весенне-летний хорош. Взяла себе на кулинарное вооружение. Масса витаминов очень кстати сейчас. Красочный и ароматный. СПАСИБО, дорогая!
Обидно мне.....Утром всю зелень использовала в овощное рагу.

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Наташенька спасибо большое за внимание и поддержку

,не переживай за зелень,у нас вся жизнь впереди

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

Конечно, всё впереди. И его уже сделала. Не выдержала. Сбегала на рынок.

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

вот не угомонная

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

Люблю готовить, особенно красивое и вкусное.

18 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

про вкусное и не говори

,нет остановок

18 апреля 2017 года Наталья Щучкина #

нет...Тормоза

не работают.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Летний салат из зелени

Ингредиенты для «Летний салат из зелени»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Летний салат из зелени»:

Похожие рецепты

Салат из свеклы с черносливом и миндалем

Морская капуста как пресервы

Салат по-корейски

Салат "Розовый"

Салат "Из Прованса"

Салат из моркови с чесноком и орехами

Зеленый салат с морковью и брынзой

Азиатский салат с пекинской капустой

Полевой салат со свеклой

Попробуйте приготовить вместе

Печеночный салат со свёклой

Ароматная куриная печень с кабачками

Кекс с ветчиной, горчицей и шампиньонами

Фотографии «Летний салат из зелени» от приготовивших (14)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!