• 27 апреля 2017, 1:45
  • 2605

Салат с курицей и фруктами "Лёгкий"

Рецепт: Салат с курицей и фруктами Лёгкий

Лёгкий, полезный, очень гармоничный салат. В заправке не используются ни масло, ни майонез.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с курицей и фруктами "Лёгкий"»:

Салат

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1693.4 ккал
белки
81.5 г
жиры
111 г
углеводы
106.9 г
Порции
ккал
564.5 ккал
белки
27.2 г
жиры
37 г
углеводы
35.6 г
100 г блюда
ккал
107.9 ккал
белки
5.2 г
жиры
7.1 г
углеводы
6.8 г


Рецепт «Салат с курицей и фруктами "Лёгкий"»:

Ингредиенты.

Если салатный микс не готовый, то порвать и перемешать листья салатов. Выложить на блюдо, на котором будете собирать салат.

Грушу можно не чистить, если не жёсткий сорт. Порезать дольками, уложить на листья салата. Поверх груши выложить кусочки куриного мяса. Курочку я здесь использовала, приготовленную по рецепту Ксюши Oqiway http://www.povarenok .ru/recipes/show/124 310/.

Нуазеткой вырезать шарики из авокадо, выложить на курицу, сбрызнуть апельсином.

Пармезан натереть небольшими слайсами, добавить к салату. Выложить орехи. Я в этот раз положила кешью, но и очень вкусно с кедровыми.
Приготовить заправку: из апельсинов выжать сок и смешать его с горчицей и мёдом. Соус подавать отдельно, заправлять непосредственно перед едой в тарелке.











Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6857


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с курицей и фруктами "Лёгкий"
Рецепт: Салат с курицей и фруктами Лёгкий

Лёгкий, полезный, очень гармоничный салат. В заправке не используются ни масло, ни майонез.

Ингредиенты для «Салат с курицей и фруктами "Лёгкий"»:

Комментарии и отзывы

Леночка, вкусный салат
Вероничка, спасибо большое!
Леночка, замечательный салат
Спасибо, Оленька!
Леночка! Салатик очень интересный. Действительно лёгкий!
Аггааа, лёгкий! Спасибо, Катюшка!
Леночка, бесподобный салатик !!!!!!!!!!!
Угощайся, дорогая! Спасибо тебе!
Лена, как интересно! Заправка без масла Испробую обязательно Иногда мне кажется, что шеф-повара заглядывают на НАШ сайт в поиске интересных рецептов и их подачи! Шикарно Спасибо!
Марина, спасибо большое за оценку! Попробуй обязательно - пикантно и малокаллорийно
Интересный салат
Спасибо большое!
Отличный салат. Вкусный и легкий.
Машуля, спасибо! Абсолютно согласна с тобой, потому и люблю такие сочетания
Замечательный салат!!!
Спасибочки!!!
Леночка, прелестный салат с ароматной заправкой! Очень эффектно смотрятся шарики из авокадо!
Ирунечка, спасибо, моя хорошая!
Ленуся, хороший салатик
Ленчик, спасибо за оценку!
Лена, очень интересный салат!
Забираю в КК
Алечка, рада буду, если воспользуешься рецептом! Спасибо тебе!
Интересный салатик! Оригинальная заправка!
Спасибо, Настенька дорогая!
удивительный салат!
А ещё и очень полезное сочетание
Леночка! Опять нас балуешь вкусным, лёгким салатом! Апельсиновая заправка- это здорово! Очень вкусно и оригинально!
Ангелиночка, прибегай на огонёк! Ещё сделаем - быстро!
Сей секунд, жди!!!
Чудесный салатик! Состав и заправка замечательные! Вкусно!!!
Спасибо, Светик! Да, я люблю такие сочетания
И мы любим.
Вкусный салатик! Мне сначала на картинке привиделась брюссельская капуста - читаю в инграх- нету! Думаю-как так! А оно -вона как, нуазеткой, говоришь! И с моей курочкой- канееешнааа- вкусно!
Ксюхин, так мне на фотках тоже капустка привиделась - не поверишь А, вона, видала нуазетка что творит? Чудеса, да и только
Вот что нуазетка творит- сразу Иван Василич вспомнился!
Леночка! Салатик - просто прелесть! Очень люблю такие сочетания!
Натусик, да я знаю, что у нас с тобой в этом плане вкусы совпадают Очень вкусно, нежно, не жирно Угощайся
С огромным удовольствием! Ты права, такие салатики моя слабость!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 5751 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки