• 29 апреля 2017, 11:58
  • 1443

Шоколадно-банановый шейк

Рецепт: Шоколадно-банановый шейк

Дорогие Поворята предлагаю Вам попробовать приготовить лёгкий и полезный завтрак!

Категория: Напитки Безалкогольные напитки Смузи

Ингредиенты для «Шоколадно-банановый шейк»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
549.82 ккал
белки
25.7 г
жиры
7.612 г
углеводы
98.792 г
Порции
ккал
183.27 ккал
белки
8.57 г
жиры
2.54 г
углеводы
32.93 г
100 г блюда
ккал
73.7 ккал
белки
3.45 г
жиры
1.02 г
углеводы
13.24 г


Рецепт «Шоколадно-банановый шейк»:

Это все необходимые нам продукты.

Нарезаем банан и пюрируем его блендером.

Добавляем к банану какао - порошок и перемешиваем!

Добавляем к банану с какао все остальные ингридиенты и хорошо взбиваем все блендером.

И вот такой прекрасный и полезный завтрак у нас получился.

Приятного Вам аппетита и хорошего настроения!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Шоколадно-банановый шейк
Описание: Дорогие Поворята предлагаю Вам попробовать приготовить лёгкий и полезный завтрак!


Фотографии «Шоколадно-банановый шейк» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Спасибо за рецепт. Очень вкусный напиток.
Чудный напиток, Леночка!!!
Олесенька, большое спасибо за внимание и поддержку!
Вкусный какой напиток, Леночка!
Наташенька, большое спасибо, дорогая!
Вкусный шейк у меня получился. Быстро и просто приготовить. Леночка, спасибо большое за рецепт.
ооооо! какая вкуснота!
Наташенька, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, прекрасная композиция!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, классный шейк!!! забрала в КК
Танечка, спасибо большое!!!
Очень вкусный шейк!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, очень красивая подача!!!
Олесенька, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, очень рада , что рецепт тебе пригодился и понравился! Спасибо большое тебе за великолепное фото!
Ответ для jannasimf
Жанночка, замечательный шейк получился
Галочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, какая красота и вкусность у тебя на фото!
Олечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, до чего же аппетитный у тебя напиток! Прекрасное фото!
Линочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, отличный напиток!!! Красивое фото!!!
Танечка, спасибо большое!!!
Лена, вчера у меня был вкуснейший полдник по твоему рецепту, а сегодня вкуснейший завтрак. Спасибо тебе за рецепты !!!
Лариса, мне очень приятно, что рецепт тебе понравился! Готовь на здоровье! Спасибо за замечательное и очень аппетитное фото!
Спасибо, Леночка! Хотела отзыв оставить, но пока надо подождать несколько часов
Леночка, очень вкусный шейк получился! Быстро и полезно! Спасибо тебе огромное за чудесный рецепт!
Светочка, спасибо тебе огромное за доверие к рецепту! Очень рада, что тебе понравилось! Замечательное фото! Готовь на здоровье!
Леночка, спасибо огромное!
Ответ для Светланка g980
Вот ведь как надо овсянку прятать-никто и не поймет,что она тут есть!
Спасибо, Танечка! Это если только для папы нашего.
Ответ для Светланка g980
Светочка, отличный напиток ,на завтрак самое то, вкусно и полезно !!!
Галочка, огромное тебе спасибо за поддержку! Как раз для сына перед качалкой. Нам очень понравилось!
Ответ для Светланка g980
Светик, какой интересный напиток, хорош для завтрака ! Надо попробовать !
Галочка, спасибо большое! Нам очень понравилось! Вкусно! Попробуй, конечно!
Ответ для Светланка g980
Один стаканчик мне? Светочка, красивый напиток у тебя получился. А я все никак его не приготовлю!
Оленька, конечно, угощайся на здоровье! Вкусно! Сыну перед тренировкой приготовила. Они же, качки, на бананы налегают, да и состав шейка подходящий! Был повод. Ну и мы с мужем заодно побаловались.
Ну и мы с мужем заодно побаловались
Оооо... да вы все качки! Светланушка, спасибо, солнышко , за угощение. Надо и мне приготовить! Буду в вашей команде
Можно и так сказать... Кто чем качается. Я, например, кастрюлями да сковородками.
На здоровье, Оленька! Приготовь, как сможешь! Будем набирать спортивную команду!
Отличная идея! У нас команда тяжелоатлетов получится
Это точно! Поварята-тяжелоатлеты! Как тебе!?
Мне нравится
Договорились!
Ответ для Светланка g980
Светочка замечательный напиток у тебя
Танечка, спасибо огромное! Вкусно!
Леночка, отличный завтрак
Оленька, большое спасибо!
Здорово
Большое спасибо!
Отличный и здоровый завтрак! Моя мама такой очень любит...
Оленька, большое спасибо!
Леночка, очень интересный напиток!
Ирушенька, большое спасибо!
Леночка, а хлопья овсяные в этом напитке не надо дополнительной термической обработке подвергать? А так напиток понравился...
Светочка, очень рада тебя видеть! Я беру мелкие хлопья и дополнительно не подвергаю их никакой обработке!
А понятно, тогда моё... Забрала.
Светочка, готовь на здоровье!
Леночка, хороший рецепт. Вкусно, быстро, просто.
Жанночка, большое спасибо!
Леночка,вкусно и полезно! Замечательный завтрак!
Ларисочка, большое спасибо!
Леночка! Шикарный завтрак! Да еще и с ягодами!
Наташенька, огромное спасибо!
Леночка, какой вкусный и полезный завтрак!
Светочка, спасибо тебе огромное!
Ленушка, очень вкусно! Спасибо!
Танечка, большое спасибо ! Очень рада, что ты заглянула!
Леночка, как вкусно а шоколадку можешь по почте?
Юленька, с радостью! Пиши адрес! А лучше бери деток и давайте ко мне в гости, тут недалеко!
Спасибо, моя Дорогая за гостепреимство бегу
Жду с нетерпением!
Ммммм, шоколадка моя любимая!!! И шейк, наверняка, вкусный!!
Спасибо огромное!
Большое спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3411 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки