• 2 мая 2017, 19:56
  • 2181

Овсяные блины

Рецепт: Овсяные блины

Предлагаю Вам дорогие мои Поварята попробовать приготовить на завтрак лёгкие овсяные блинчики! Их можно употреблять с совершенно любой начинкой, т. к. в тесте нет ни грамма сахара!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Овсяные блины»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1471.1 ккал
белки
41.2 г
жиры
80.2 г
углеводы
150.2 г
Порции
ккал
367.8 ккал
белки
10.3 г
жиры
20.1 г
углеводы
37.6 г
100 г блюда
ккал
245.2 ккал
белки
6.9 г
жиры
13.4 г
углеводы
25 г


Рецепт «Овсяные блины»:

Это все необходимые нам продукты.

Взбиваем 2 яйца.

Добавляем к яйцам муку и хорошо перемешиваем.

Добавляем к яйцам с мукой молоко и снова тщательно перемешиваем.

Добавляем с получившейся смеси овсяные хлопья и снова хорошо перемешиваем.

И в последнюю очередь добавляем минеральную воду. Я добавила газированную! Все перемешиваем и оставляем на 10 минут!

Наливаем блинчики на разогретую сковородку с небольшим количеством растительного масла. Я просто смазываю сковороду маслом.

Жарим блинчики с двух сторон до золотистого цвета.

И вот такие диетические блинчики у нас получились.

Их можно подавать с вареньем, медом, сгущенкой, фруктами, но учитывая, что в блинчиках нет ни грамма сахара, то их можно употреблять и с любой другой начинкой

Приятного Вам аппетита!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Овсяные блины
Рецепт: Овсяные блины

Предлагаю Вам дорогие мои Поварята попробовать приготовить на завтрак лёгкие овсяные блинчики! Их можно употреблять с совершенно любой начинкой, т. к. в тесте нет ни грамма сахара!

Ингредиенты для «Овсяные блины»:

Комментарии и отзывы

Чудесные блинчики!!)забрала,Леночка
Большое спасибо, Оленька! Буду очень рада, если рецепт тебе пригодится и понравится!
Пригодится обязательно
Большое спасибо!
Замечательный рецепт
Вероника, большое спасибо!
Леночка, классные блинчики! Понравился рецепт, забрала.
Светочка, огромное спасибо! Готовь на здоровье!
Очень хорошие и полезные блинчики,люблю такое,особенно с медом
Спасибо большое! С мёдом очень вкусно и полезно!
Вкусные и полезные блинчики.
Большое спасибо!
Леночка, какие полезные блинчики! Вкусно!
Светочка, огромное спасибо тебе за внимание и поддержку!
Ленчик, симпатичные очень блинчики! Но вот, сахара я всё же добавила бы минимально - не для вкуса, он колер даёт при жарке.
Ленусик, большое спасибо! Конечно, можно добавить немного сахарку для цвета!
ни грамма сахара в тесте это скорее минус к их вкусу. хоть немного сахара надо просто для вкуса, как и соли
Это просто базовый диетический рецепт, которым могут пользоваться даже диабетики, а всё остальное на ваше усмотрение и по вашему вкусу, смотря с какой начинкой вы будете их употреблять, хотите добавляйте сахар в любом количестве, хотите соль!
дело не в начинке, сам блин будет пресный без щепотки соли и сахара. по-моему так
Лена, отличный вариант! Мне блинчики понравились, овсянку очень люблю!
Юленька, спасибо большое, дорогая!
Леночка, блины отличные я немного на блендере мелю хлопья овсянки. Ты молодец , следим за фигурой, каша иногда утром надоедает, а блинчики подмигивают глазками-пеки и съешь меня Здорово!!!
Танечка, спасибо большое! Ты абсолютно права, и вкусно, и главное полезно!
Какие симпятяшки!
Наташенька, спасибо огромное!
а овсянку предварительно замочить или отварить надо? Или они жесткими останутся?
С овсянкой предварительно ничего делать не надо! Я беру мелкую овсянку и оставляю тесто после замеса минимум на 10 минут, за это время, что овсянка находится в молоке она набухает и размягчается!
Леночка, аппетитные какие, очень интересные блины!
Ирушенька, огромное спасибо за внимание!
Леночка, отличные блины
Оленька, огромное спасибо!
Леночка, интересный рецепт. Можно сказать диетические блинчики, без сахара и часть муки заменена на овсянку
Большое спасибо, Жанночка! Ты абсолютно права, ведь начинка может быть не сладкая, вот тебе и диета!
Леночка,интересные и вкусные блинчики!
Ларисочка, большое спасибо!
Какие полезные блинки!
Спасибо большое!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 674 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки