Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

6 мая 2017, 20:14
1910

Кальмары с овощами и рисом

Очень люблю морепродукты вообще и кальмары в частности! Поэтому с удовольствием пробую различные врецепты их приготовления. Сегодняшний вариант - с перцем и кукурузой. А какой гарнир лучше всего подходит к морепродуктам? Конечно же, рис!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с овощами и рисом»:

Рис (в варочных пакетах от ТМ "Мистраль" (2 пакета)) — 120 г
Кальмар (кольца) — 200 г
Кукуруза (замороженная) — 150 г
Лук репчатый — 1 шт
Перец сладкий красный — 1 шт
Масло растительное (для обжарки) — по вкусу
Соевый соус — 2 ст. л.
Специи (5 перцев, молотые) — по вкусу
Соль — по вкусу
Укроп — 4 веточ.

Время приготовления: 25 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1101.3 ккал	белки 64.8 г	жиры 15 г	углеводы 177.9 г
Порции
ккал 275.3 ккал	белки 16.2 г	жиры 3.8 г	углеводы 44.5 г
100 г блюда
ккал 157.3 ккал	белки 9.3 г	жиры 2.1 г	углеводы 25.4 г

Рецепт «Кальмары с овощами и рисом»:

Рис ТМ "Мистраль" отварить в кипящей подсоленной воде 25 минут.
Пока варится рис, кальмары отварить в кипящей подсоленной воде 2 минуты.
Лук нарезать полукольцами, обжарить на растительном масле до золотистого цвета, 2-3 минуты.
Перец нарезать полосками, вместе с кукурузой и соевым соусом добавить к луку, обжарить 5-6 минут, помешивая.
Подготовленные кальмары и измельченный укроп добавить к овощам, обжарить еще 3-4 минуты.
На блюдо выложить готовый рис, сверху - кальмары с овощами.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "уДачная пора" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: горячее второе обед ужин

Вкусы: кальмаровый овощной кукурузный перечный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140801/]Кальмары с овощами и рисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/140801/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/06/04/2006777_53991-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из морепродуктов
Очень люблю морепродукты вообще и кальмары в частности! Поэтому с удовольствием пробую различные врецепты их приготовления. Сегодняшний вариант - с перцем и кукурузой. А какой гарнир лучше всего подходит к морепродуктам? Конечно же, рис!

Ингредиенты: Рис, Кальмар, Кукуруза, Лук репчатый, Перец сладкий красный, Масло растительное, Соевый соус, Специи, Соль, Укроп.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кальмары с овощами и рисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/06/04/2006777_53991-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кальмары с овощами и рисом" title="Рецепт: Кальмары с овощами и рисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень люблю морепродукты вообще и кальмары в частности! Поэтому с удовольствием пробую различные врецепты их приготовления. Сегодняшний вариант - с перцем и кукурузой. А какой гарнир лучше всего подходит к морепродуктам? Конечно же, рис!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/62/">
          Горячие блюда из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кальмары с овощами и рисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3900">Перец сладкий красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/140801/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кальмары с овощами и рисом

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из морепродуктов

Ингредиенты для «Кальмары с овощами и рисом»:

Рис Кальмар Кукуруза Лук репчатый Перец сладкий красный Масло растительное Соевый соус Специи Соль Укроп

Тэги: горячее, второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2404

Салат с куриной грудкой

137
2404
58565

224

Торт "Наполеон" с сырным кремом

33
224
13594

262

Маршмеллоу

32
262
30811

Комментарии и отзывы

8 мая 2017 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

8 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

8 мая 2017 года Wera13 #

8 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

8 мая 2017 года Tatanj #

Замечательное блюдо!

8 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большое спасибо!

7 мая 2017 года mariana82 #

очень аппетитное блюдо

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Благодарю!

7 мая 2017 года Елена-13 #

Какая красота, очень ярко и аппетитно. Замечательное блюдо

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо за похвалу!

7 мая 2017 года gorschkovaov #

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

7 мая 2017 года Манюша #

Быстро, просто и так вкусно!

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Все точно так, спасибо!

7 мая 2017 года Kuss #

Отличное, вкусное и очень аппетитное блюдо!

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

6 мая 2017 года olga2121972 #

Класс, Мариночка!

Очень ярко и вкусно!

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Большущее спасибо!

6 мая 2017 года yugai ludmila65 #

Ох, и вкусно !

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Благодарю!

6 мая 2017 года Демурия #

Роскошно

7 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 мая 2017 года Беннито #

Мариночка! Очень вкусно! Супер! Забрала

6 мая 2017 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

На здоровье, Иришка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кальмары с овощами и рисом

Ингредиенты для «Кальмары с овощами и рисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кальмары с овощами и рисом»:

Похожие рецепты

Ризотто с креветками и лимоном

Морепродукты в чесночно-оливковом соусе

Кальмары тушеные с томатами и луком

Лобстер «petit pagaille»

Рис с мидиями

Лакса с креветками

Креветки фри

Креветки "Кунг-Пао"

Жареные кальмары

Попробуйте приготовить вместе

Салат с куриной грудкой

Торт "Наполеон" с сырным кремом

Маршмеллоу

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и газовой котельной V003 "Хинтон"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!