Рецепт: Быстрая пицца на тонком тесте
Быстрая пицца на тонком тесте
Рецепт: Запеченные куриные рулетики с сыром
Запеченные куриные рулетики с сыром
Рецепт: Ковбойские слойки с сыром
Ковбойские слойки с сыром
  • 14 мая 2017, 16:48
  • 1164

Суп-пюре "Дачная полезность"

Рецепт: Суп-пюре Дачная полезность

Скоро на дачах, участках и огородах будут свежие овощи и такой супчик будет очень актуальный. Я сварила овощной суп-пюре с брокколи, сельдереем и для подачи выложила в тарелку сваренный рис ТМ МИСТРАЛЬ Янтарь в пакетиках. Вкусно, быстро, полезно-диетическое блюдо!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре "Дачная полезность"»:

Для супа-пюре

Для подачи

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
3767.7 ккал
белки
164.4 г
жиры
59.3 г
углеводы
696.4 г
Порции
ккал
1255.9 ккал
белки
54.8 г
жиры
19.8 г
углеводы
232.1 г
100 г блюда
ккал
85.2 ккал
белки
3.7 г
жиры
1.3 г
углеводы
15.8 г


Рецепт «Суп-пюре "Дачная полезность"»:

Ставим варить рис, согласно указаниям на упаковке. Параллельно, в другой кастрюле ставим варить суп-пюре. В кастрюлю наливаем 1 л воды.

Овощи, которые нам понадобятся для супа. Для пикантности можно ещё добавить 2 зубчика чеснока. Режем овощи произвольно.

Когда вода в кастрюле дойдёт до кипения, выкладываем сразу все овощи.

Варим минут 10. Нам не нужно их варить до готовности. варим до мягкости и прямо в кастрюле, не снимая с огня, разбиваем блендером погружным овощи. Солим по вкусу.

Суп доводим до кипения и снимаем с огня.

Суп сварился и рис тоже.

Разливаем суп по тарелкам, выкладываем в каждую тарелку рис, наливаем по 1 ч л масла оливкового, украшаем листиками петрушки и перчим свежемолотым чёрным перцем. Сыр режем кубиками и выкладываем на тарелку, можно прямо в суп-пюре.

Диетический, витаминный и полезный суп! Быстро и вкусно!



Дачная полезность! Приятного аппетита)


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп-пюре "Дачная полезность"
Рецепт: Суп-пюре Дачная полезность

Скоро на дачах, участках и огородах будут свежие овощи и такой супчик будет очень актуальный. Я сварила овощной суп-пюре с брокколи, сельдереем и для подачи выложила в тарелку сваренный рис ТМ МИСТРАЛЬ Янтарь в пакетиках. Вкусно, быстро, полезно-диетическое блюдо!

Ингредиенты для «Суп-пюре "Дачная полезность"»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Очень любим такие супчики-"болтанки". (Так их называет детвора). И на даче и дома - едим с удовольствием. Спасибо за очередной вариант...
Пожалуйста)
Наташенька, очень аппетитный суп! Фотографии бесподобные!
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Нэм с курицей и плавленым сыром
Нэм с курицей и плавленым сыром
Рецепт: Фаршированный сельдерей
Фаршированный сельдерей
Рецепт: Поповеры с сыром и копченой грудинкой
Поповеры с сыром и копченой грудинкой

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6044 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки