Зачастую, на дачу берем всё и много, а вдруг... Вот и сочиним из этого "всё" салат, и если даже чего то одного нет, не унывайте - салат будет всё равно вкусным. Угощайтесь.
yugai ludmila65Поваренок 10 уровня
- 15 мая 2017, 19:29
- 2152
Салат "Дачный экспромт"
Ингредиенты для «Салат "Дачный экспромт"»:
- Рис (КУБАНЬ от ТМ Мистраль пакетированный, один пакет) — 60 г
- Помидор (крупный) — 1 шт
- Сыр твердый (копченый, "косичка") — 150 г
- Оливки зеленые — 10 шт
- Лук репчатый — 1/4 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез — по вкусу
- Кинза — 1/4 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
612.7 ккал |
белки
40.6 г |
жиры
24.1 г |
углеводы
63.4 г |
| Порции | |||
| ккал 204.2 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 8 г |
углеводы 21.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 105.6 ккал |
белки 7 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 10.9 г |
Рецепт «Салат "Дачный экспромт"»:
-
Вскипятить воду для варки риса.
-
Сыр нарезать мелко и раскрошить.
Выложить в салатник. -
Погрузить в кипяток пакетик с рисом, варить 25 минут.
В это время помидор вымыть, нарезать средним кубиком.
Выложить к сыру. -
Нарезать мелко чеснок и лук.
Добавить в салатник. -
Оливки порезать пополам, в салатник.
-
Рис готов, но добавлять его горячим нельзя.
Поэтому, в пакете погрузить в ледяную кипяченую воду, охладить. -
Появилась на даче первая зелень, кинза отлично подойдет.
Кинзу вымыть, нарезать крупно.
Охлажденный рис отжать, выложить в салатник, заправить майонезом.
НЕ СОЛИТЬ! Соли от оливок и сыра достаточно. -
Перемешать.
-
Выложить салат и подать.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Салат можно подать на ужин, как главное блюдо.
Салат можно подать на ужин, как главное блюдо.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 мая 2017 года lelikloves #
4 июня 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
19 мая 2017 года veronika1910 #
19 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 мая 2017 года ogiway #
17 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 мая 2017 года ogiway #
17 мая 2017 года Ксения40 #
17 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года IrikF #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года vitaatelier #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Wera13 #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Angel-Wise #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Kuss #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Kuss #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
16 мая 2017 года Ирушенька #
16 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Таня-кофеманка #
15 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
17 мая 2017 года Таня-кофеманка #
15 мая 2017 года Татьяна Л 59 #
Забрала в копилочку. На дачу часто ездим с ночовкой, обязательно сделаю на ужин при случае.
Только у меня вопрос, а можно другую зелень, у нас кинза не в почете?
15 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Татьяна Л 59 #
15 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)
15 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 мая 2017 года Светланка g980 #
15 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
15 мая 2017 года subsidii66 #
15 мая 2017 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: