• 16 мая 2017, 8:36
  • 2363

Салат с мятой, пшеном и семечками

Рецепт: Салат с мятой, пшеном и семечками

Лето все равно когда-нибудь наступит! Хотя поверить в это при нашей погоде нелегко. И не каждая из нас сможет влезть с первого раза в любимое летнее платье. Знаем, что нужно схуднуть, но стряпаем тортики и пирожки, ведь это так вкусно! Предлагаю вам, дорогие подруги, диетический салат, с массой полезных витаминов, но при этом вкусный, ароматный, который можно есть без печальных последствий для наших фигур! Угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с мятой, пшеном и семечками»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Салат с мятой, пшеном и семечками»:

Продукты, которые нам понадобятся.

Отварить пшено как указано на инструкции, но вытащить его за 5 минут до окончания время варки. Пшено не должно развариться.
Для этого салата идеально подходит пшено от фирмы "Мистраль". Оно крупное, золотистое, с приятным сладковатым вкусом!

Семечки подсушить на сковороде до слегка золотистого цвета. Семена льна остаются в неизменном виде.

Порезать очень мелко листики мяты и петрушку.

Нарезать помидор небольшими кубиками.

Сделать заправку. В чашку выжать сок 1/3 лимона, добавить оливковое масло, мёд, соль, чёрный молотый перец. Хорошо размешать.

Соединить все ингредиенты в салатнике, полить заправкой, все перемешать.

Полезный, свежий салат с ярким вкусом готов. Приятного аппетита!












BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат с мятой, пшеном и семечками
Описание: Лето все равно когда-нибудь наступит! Хотя поверить в это при нашей погоде нелегко. И не каждая из нас сможет влезть с первого раза в любимое летнее платье. Знаем, что нужно схуднуть, но стряпаем тортики и пирожки, ведь это так вкусно! Предлагаю вам, дорогие подруги, диетический салат, с массой полезных витаминов, но при этом вкусный, ароматный, который можно есть без печальных последствий для наших фигур! Угощайтесь!


Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Такой яркий салат
Спасибо, Вика!
Ангелина, вкусный салат
Вероника, спасибо Вам большое!!!
Ангелинушка, чудесный салатик!
Викулечка, дорогая, огромное спасибо! Очень рада, что тебе понравился салатик!
Линочка, славный салатик!
Оксаночка, спасибо! Салат вкусненький!
Какой классный салатик! Максимум пользы, ну и вкуса, я думаю
Все так, все так! Спасибо большое, Оленька!
Ангелиночка, шикарный, очень интересный и соблазнительный салат! Великолепные фотографии!
Ой, Иришечка! Как я рада, что ты оценила салат. На мой взгляд такой вкусный. Спасибо огромное, что отметила фотографии, очень приятно!
Линочка, замечательный салатик! Забираю
Жанночка, милая! Забирай, если сделаешь -не пожалеешь! Очень удачное сочетание!
Очень аппетитно!
Спасибо Вам большое!
Ангелиночка, прекрасный салатик! Полезно, вкусно, аппетитно!
Светочка, спасибо большое! Ты знаешь, он не только полезный, но и очень вкусный. Семечки и семена льна приятно похрустывают и придают некоторое послевкусие.
Я обожаю семена льна и семечки, конечно! Вкусно!
И я, и я! Того же мнения!!
Спасибо, моя хорошая!
Как здорово, Ангелиночка, что мы сходимся во мнениях!
Верочка! Спасибо за поддержку!
Отличный салатик
Леночка, спасибо большое! Попробуйте, думаю не разочаруетесь!
Мне приятно конечно,что мне "выкают" ,но может быть перейдем на "тыкание" у нас же дружеский сайт
Конечно, Леночка!!!
Все,Ангилиночка-договорились
Это нам надо!
Спасибо, Оля! Приготовьте, вкусно получается.
Готовлю, что-то похожее с кус-кусом! Это тоже очень привлекательный вариант!
Спасибо, Наташенька! Ты права, вариантов может быть множество. Уверена, что твой вкусный. Кус-кус люблю, попробую сделать, а что ты ещё туда добавляешь?
У меня есть рецепт "Кус-кус с овощами", а еще сне очень нравится добавлять в него обжаренные с луком, паприкой и помидорами баклажаны.
Да, вкусненько конечно. А рецепт обязательно посмотрю! Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2467 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки