• 20 мая 2017, 17:50
  • 8791

Гуляш из куриной грудки "Дачное вдохновение"

Рецепт: Гуляш из куриной грудки Дачное вдохновение

Предлагаю вам очень быстрый гуляш из куриной грудки к гречке ТМ МИСТРАЛЬ в пакетиках. Пока варится крупа, мы быстренько сделаем простейший гуляш. Удивительно-вкусное сочетание-сочная грудка и отменная гречка.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Гуляш из куриной грудки "Дачное вдохновение"»:

Для маринования грудки

Для гуляша

Гарнир

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
6835.3 ккал
белки
303.1 г
жиры
103.1 г
углеводы
1247.9 г
Порции
ккал
2278.4 ккал
белки
101 г
жиры
34.4 г
углеводы
416 г
100 г блюда
ккал
266 ккал
белки
11.8 г
жиры
4 г
углеводы
48.6 г


Рецепт «Гуляш из куриной грудки "Дачное вдохновение"»:

Грудку помыла и сняла с неё кожу, обсушила бумажным полотенцем. Режем грудку тонкими полосками примерно по 2-3 см длиной и шириной 1 см.

Взяла подходящую ёмкость с крышкой и выложила кусочки грудки в неё. Налила соевый соус, масло подсолнечное и порезанный лук красный, можно репчатый. Накрыла крышкой, встряхнула несколько раз и оставила на 5 минут.

На гарнир ставим варить гречку в пакетиках, как указано на упаковке.

Берём сковороду, наливаем в неё масло и разогреваем, выкладываем порубленный чеснок. Делаем минуту, чтобы чеснок отдал свой аромат маслу. Выкладываем кусочки грудки вместе с луком в масло. Делаем на большом огне до выпаривания жидкости. Можно обжарить кусочки с луком. Я этого не сделала.

Добавляем в кусочки одну столовую ложку томатной пасты или кетчупа.

Перемешиваем и наливаем воды, солим по вкусу. Доводим до кипения, убавляем огонь и накрываем крышкой. Делаем минут 10.

Кладём лавровый лист и душистый перец и ещё держим на огне пару минут. Готово.

Гречка поспела. Вытряхиваем её из пакетиков в кастрюлю.

Завтракаем сытно перед работой на огороде или в саду. Очень вкусно и ароматно! Просто и душевно!







Приятного аппетита)


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Гуляш из куриной грудки Дачное вдохновение
Описание: Предлагаю вам очень быстрый гуляш из куриной грудки к гречке ТМ МИСТРАЛЬ в пакетиках. Пока варится крупа, мы быстренько сделаем простейший гуляш. Удивительно-вкусное сочетание-сочная грудка и отменная гречка.


Комментарии и отзывы

Не очень похоже на вегетарианское питание)
нечаянно наверное галочку поставила....а снять её не могу уже....
Ваше слово "делаем" вместо "тушим/жарим" очень глаз режет
Я написала, что можно обжарить и я этого не сделала. Я совсем мало ем жареного.
Вкусное блюдо
Да
Рецепт прост и вкусенte]
Вкусно!!!
Мне очень понравился этот рецепт - просто и вкусно!e]
Мне очень понравился этот рецепт - просто и вкусно!e]
Вкусно)
Наташенька, очень аппетитное блюдо! Замечательные фотографии!
Спасибо большое)
Замечательно вкусно!
Да!
да, просто, душевно и очень вкусно! Спасибо, Наташенька!
Точно)
Глядя на фотки уже хочу, аппетит подпрыгнул
Спасибо) Вкусно и просто)
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4755 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки