• 22 мая 2017, 4:00
  • 2927

Фруктовый десерт "Будем здоровы!"

Рецепт: Фруктовый десерт Будем здоровы!

Здравствуйте, дорогие поварята! Для своей семьи я приготовила вкусный и полезный десерт. Предлагаю и вам его попробовать - зарядится бодростью, витаминами, хорошим настроением и будем здоровы! Угощайтесь!

Категория: Десерты Фруктовые десерты

Ингредиенты для «Фруктовый десерт "Будем здоровы!"»:

Время приготовления:

Количество порций: 3



Рецепт «Фруктовый десерт "Будем здоровы!"»:

Подготовить отруби, семена льна и хлопья.

Семена льна и хлопья смолоть на кофемолке. Помыть и обсушить фрукты. Вишня и слива у меня замороженные.

Сливу и мандарин я нарезала кубиком. Мелко порубила имбирь. Сняла цедру лимона на мелкой тёрке.

Кубиком нарезать яблоко и грушу. Полить соком лимона.

Добавить перемолотые семена льна и овсяные хлопья.

Добавить отруби. Перемешать.

Нарезать кубиком банан, аккуратно перемешать.

Разложить по креманкам. В кефире растворить сахар и залить десерт. По желанию вместо сахара можно добавить мёд и использовать любые ягоды и фрукты. Украсить по желанию.

Фруктовый десерт "Будем здоровы!" готов. Угощайтесь!









BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фруктовый десерт Будем здоровы!
Описание: Здравствуйте, дорогие поварята! Для своей семьи я приготовила вкусный и полезный десерт. Предлагаю и вам его попробовать - зарядится бодростью, витаминами, хорошим настроением и будем здоровы! Угощайтесь!


Фотографии «Фруктовый десерт "Будем здоровы!"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
с таким десертом никакие магазинные йогурты не нужны!
Точно! Своё всегда лучше и вкусней!
Спасибо!
Светуленька,прекрасный десерт! Обожаю твои рецепты! Спасибо!
Виолеттушка, на доброе здоровье! И тебе спасибо огромное!
Светочка! А это с йогуртом фото https://www.povarenok.ru/photo/99201/ Можно посмотреть!
С удовольствием!
Светочка! Шикарный десерт!!! Очень вкусно и полезно!!! Ещё добавила чуть-чуть ванилина!!! Ох, как вкусно и ароматно!!! А самое главное это и сытно!!! Готовила и с кефиром, и уже с йогуртом собственного приготовления! Спасибо большое за рецепт! Хочу сказать, что во время приготовления вспомнила, что когда-то это был любимый десерт моей свекрови. Все праздники и дни рождения у неё заканчивались этим великолепным десертом. Но она готовила со сметаной и конечно без семян и хлопьев. А эти добавки очень полезны! Ещё раз спасибо, Светочка!
Людмила, отличное исполнение! Очень аппетитно!
Алечка, спасибо большое! А как вкусно!!!
Ответ для Сурик
Ммммм, какой десерт вкусненький
Спасибо большое, Олечка!!! Очень вкусно и полезно!!!
Ответ для Сурик
Людочка, прекрасный десерт ты приготовила! Какой красивый, вкусный, ароматный! Прелесть! На здоровье, моя хорошая! Я очень рада, что понравилось! Приятно, что ты вспомнила о любимом десерте свекрови! Я сама его очень люблю! Буквально вчера готовила фруктовый салат)). А добавки ещё и для здоровья какая польза. Людочка, огромное тебе спасибо за великолепный фотоотчёт, доверие к рецепту и теплые слова! Мне очень приятно! Спасибо!
Тебе спасибо большое, Светочка, за похвалу и добрые слова!!!
Всегда от души, Людочка.
Ответ для Сурик
Людочка, очень соблазнительный десерт! Красота!
Спасибо большое, Ириночка!!! И вкусно, и полезно!!!
Ответ для Сурик
Людочка, шикарное фото! Представляю, как было вкусно!!!
Спасибо большое! Очень вкусно!
Ответ для Сурик
Людочка, вкусный и полезный десерт !!!
Согласна, Галочка! Спасибо большое за похвалу!!!
Ответ для Сурик
Людочка, прекрасный десерт!
Спасибо большое, моя дорогая!!!
Какое удачное сочетание! Всё самое полезное и вкусное!
Спасибо огромное! Вы правы, вкусно и полезно!
Мм, это должно быть вкусно! Люблю сочетание фруктов с кисломолочными продуктами))
Вкусно, нам очень нравится! И полезно для здоровья.
Полезность зашкаливает!!! Такие рецепты определенно "и строить, и жить помогают"!!!
Машенька, спасибо огромное! Спасибо!
Верочка, спасибо.
Светланка, понравился рецептик, забрала... Спасибо.
Светочка, на доброе здоровье!
Светочка,замечательно вкусный и полезый десерт!
Ларисочка, спасибо огромное! Спасибо!

Прекрасная идея, Светочка!!!!
Не десерт, а сплошь ПОЛЬЗА!!!
Спасибо, Оленька! Совмещаю приятное с полезным.
Да, это очень правильный шаг! Я помню, давно-давно, заливала кефиром и фрукты, и овсянку на ночь... семя льна (молотое или целое) добавляю в овсяную кашу...
Сплошь польза и вкус. Ну что тут еще скажешь?
Удачного тебе дня, Светик!
Да, этим всё сказано!
Спасибо, Оленька! И тебе во всём удачи!
Света, отличный десерт
Большое спасибо, Вероника!
Светочка, роскошный десерт Настоящая витаминная бомба
Виолушка, огромное спасибо, моя дорогая! Угощайся!
Спасибо, солнышко С большим удовольствием
Виолушка, на доброе здоровье!
Светочка, какой полезный и вкусный рецепт ! Тоже хочу быть здоровой ! Буду готовить!
Галочка, сердечное спасибо, моя родная! Угощайся! И готовь на доброе здоровье!
Светланчик, какая полезная вкуснятина!
Оксаночка, большое спасибо, моя хорошая!
Красота!
Большое спасибо!
Светланочка, мы такие вещи ох , как любим с имбирем не пробовала, поэтому буду делать, как ты
Юленька, спасибо, моя родная! Имбирь освежает, даёт приятный вкус и аромат, и ещё полезен. Готовь, Юленька на здоровье! Вкусно!
Светуля, прелестный, ароматный десерт! Красота!
Иришенька, спасибо, милая! Угощайся на здоровье!
Спасибо огромное, Светочка, за угощение!
Иришенька, на доброе здоровье!
Светочка! Суперский, витаминно-бомбовый десерт!
Ириша, сердечное спасибо! Угощайся, моя хорошая!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1417 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки