Добрый день, хочу поделиться рецептом очень простого, но в тоже время не избитого и вкусного блюда.
ChemlevaПоваренок 1 уровня
- 25 мая 2017, 2:59
- 7042
Крахмальная лапша "по-китайски"
Ингредиенты для «Крахмальная лапша "по-китайски"»:
- Фунчоза (можно брать любую лапшу) — 200 г
- Перец болгарский — 2 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло кунжутное — 2 ст. л.
- Кунжут — 0,5 ст. л.
- Соевый соус (или по вкусу) — 5 ст. л.
- Индейка (предварительно отварить) — 200 г
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1435.5 ккал |
белки
51.4 г |
жиры
55.1 г |
углеводы
195.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 179.4 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 24.5 г |
Рецепт «Крахмальная лапша "по-китайски"»:
Так как я живу рядом с приграничным китайским городом, то грех не воспользоааться китайскими продуктами. Берем крахмальную лапшу (фунчоза), заливаем на 5 минут крутым кипятком, в это время тушим на кунжутном масле морковь и болгарский перец. К овощам я добавляла филе индейки, предварительно отварив его. Заправить соевым соусом и дать потушить еще минут 5, сверху посыпать кунжутом, блюдо готово!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: