Рецепт: Чизбургер в банке
Чизбургер в банке
Рецепт: Чили кон кесо
Чили кон кесо
Рецепт: Сырные трубочки из теста фило
Сырные трубочки из теста фило
  • 12 июня 2017, 11:49
  • 6120

Минтай в омлете

Рецепт: Минтай в омлете

Минтай в омлете – это очень вкусное, сытное и полезное блюдо. Рыбка, приготовленная по этому рецепту, понравится даже тем, кто не любит рыбу в любом ее проявлении. Рецепт очень простой и очень вкусный! Попробуйте, я обещаю, что вам понравится!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Минтай в омлете»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1513.6 ккал
белки
255.9 г
жиры
45.7 г
углеводы
17.3 г
Порции
ккал
756.8 ккал
белки
128 г
жиры
22.9 г
углеводы
8.7 г
100 г блюда
ккал
81.4 ккал
белки
13.8 г
жиры
2.5 г
углеводы
0.9 г


Рецепт «Минтай в омлете»:

  • 1. Мелко нашинкуйте лук и обжарьте его в сковороде на сливочном или растительном масле в течении нескольких минут.

  • 2. К обжаренному луку добавьте филе минтая и тушите его на медленном огне в течении 10 минут.

  • 3. Пока минтай тушится, приготовьте омлет. Для этого взбейте яйца с молоком, не забудьте про соль.

  • 4. Залейте рыбку омлетом и тушите блюдо на медленном огне до полной готовности омлета.

  • 5. Рыбка в омлете готова! Подавать ее можно с любым гарниром из свежих овощей. Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Минтай в омлете
Рецепт: Минтай в омлете

Минтай в омлете – это очень вкусное, сытное и полезное блюдо. Рыбка, приготовленная по этому рецепту, понравится даже тем, кто не любит рыбу в любом ее проявлении. Рецепт очень простой и очень вкусный! Попробуйте, я обещаю, что вам понравится!

Ингредиенты для «Минтай в омлете»:

Другие варианты рецепта

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

А треску, можно так?
Замечательный рецепт! Просто, быстро, вкусно!👍👍👍
Спасибо! Это точно!)
Вкусняшка!!
Это точно!
Интересный рецепт
Аппетитное какое блюдо! Интересный рецепт!
А главное, еще и полезный!)
Люблю минтай, да и омлет тоже.
Тогда вам срочно надо приготовить это блюдо!
Одно из моих любимых блюд. Хоть минтай и считается рыбой "для кошек", но по мне - отличная вкусная штука, мясо сочное, костей мало, что ещё надо)
Согласна! Минтай очень вкусная и нежная рыбка
хороша рыбка)+++
вкуснятина!
Это да
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Картофельно-луковые пончики
Картофельно-луковые пончики
Рецепт: Большой сэндвич
Большой сэндвич
Рецепт: Пирог с луком, яйцом, творожным сыром
Пирог с луком, яйцом, творожным сыром

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6071 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки