Запеканка несложная в приготовлении, да и продукты простые, найдутся у любой хозяйки. Но в моем варианте акцент падает на заправку Магги для "Рассольника", и она очень кстати.
Lili RizПоваренок 4 уровня
- 18 июня 2017, 13:45
- 1866
Запеканка из курицы, картофеля и фасоли
Ингредиенты для «Запеканка из курицы, картофеля и фасоли»:
- Картофель — 500 г
- Филе куриное (отварное) — 1 шт
- Фасоль консервированная (белая) — 0,5 бан.
- Сыр твердый — 100 г
- Заправка (Магги для "Рассольника") — 2 ст. л.
- Укроп — по вкусу
- Белок яичный — 1 шт
- Масло сливочное — 25 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1369.1 ккал |
белки
100.1 г |
жиры
51.2 г |
углеводы
106.5 г |
| Порции | |||
| ккал 456.4 ккал |
белки 33.4 г |
жиры 17.1 г |
углеводы 35.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.2 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 5 г |
углеводы 10.4 г |
Рецепт «Запеканка из курицы, картофеля и фасоли»:
-
Картофель очистить, помыть и поставить варить до готовности.
-
Из отварного картофеля приготовить пюре, добавив масло и яйцо.
-
К пюре добавить заправку Магги для "Рассольника".
-
Затем добавить укроп.
-
В форму для запекания выложить картофельное пюре.
-
2-ым слоем выложить отварное нарезанное куриное филе.
-
3-им слоем выложить фасоль белую консервированную.
-
Яичные белок взбить в крепкую пену.
-
4-ым слоем выложить белковую пену.
-
Сверху посыпать натертым сыром. Поставить в разогретую до 180-200 град. духовку примерно на 30 минут.
Запеканка готова! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 июня 2017 года veronika1910 #
19 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
19 июня 2017 года мисс #
19 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Ирушенька #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года subsidii66 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Ange77 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Wasssabi #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года vera vini17 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Просто Мэри #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года lelikloves #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
18 июня 2017 года екатерина19901 #
18 июня 2017 года Lili Riz # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: