• 24 июня 2017, 13:08
  • 1784

Лодочки из кабачков с куриной грудкой

Рецепт: Лодочки из кабачков с куриной грудкой

Простые в приготовлении, низкокалорийные лодочки идеально подойдут на ужин (всего 74 ккал на 100 гр)! А заправка Maggi для рассольника привнесет пикантность в привычное блюдо!

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Фаршированные овощи

Ингредиенты для «Лодочки из кабачков с куриной грудкой»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1479.6 ккал
белки
175.9 г
жиры
38.1 г
углеводы
61.7 г
Порции
ккал
246.6 ккал
белки
29.3 г
жиры
6.4 г
углеводы
10.3 г
100 г блюда
ккал
76.3 ккал
белки
9.1 г
жиры
2 г
углеводы
3.2 г


Рецепт «Лодочки из кабачков с куриной грудкой»:

Приготовить необходимые продукты

Куриные грудки мелко нарезать. У кабачков срезать кончики, при необходимости очистить от кожуры. Удалить мякоть из кабачков, формируя лодочки

В йогурт добавить заправку для рассольника Maggi

Добавить получившуюся заправку к курице, перемешать.
На мой взгляд, дополнительно соли не требуется

В форму, слегка смазанную маслом, выложить кабачки, начинить курицей. При желании можно посыпать тертым сыром.
Отправить запекаться в духовку на 35 минут при температуре 180 градусов.

Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Лодочки из кабачков с куриной грудкой
Описание: Простые в приготовлении, низкокалорийные лодочки идеально подойдут на ужин (всего 74 ккал на 100 гр)! А заправка Maggi для рассольника привнесет пикантность в привычное блюдо!


Фотографии «Лодочки из кабачков с куриной грудкой» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Обожаю такие лодочки. Получается всегда вкусно.
Спасибо за прекрасный фотоотчет!
Ответ для Akira Shinrei
Оксана, какие восхитительные нежные лодочки!!!
Спасибо.
Очень люблю такие лодочки!Начинки делаю разные,и с курицей и с фаршем и просто овощные на гарнир.Всегда вкусно и не хлопотно
Большое спасибо за фотоотчет! Рецепт на самом деле очень универсальный
Вкусненько
Еще как вкусненько! Спасибо!
Ксения, прелестные лодочки!
Спасибо за оценку!
Чудесные лодочки
Спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 4675 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки