• 29 июня 2017, 9:37
  • 2713

Скумбрия под горчичным соусом

Рецепт: Скумбрия под горчичным соусом

Скумбрия, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и сочной, а маринованный хрустящий лучок отлично дополняет насыщенный вкус рыбы.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Скумбрия под горчичным соусом»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1250.2 ккал
белки
129.5 г
жиры
70.4 г
углеводы
18.5 г
Порции
ккал
625.1 ккал
белки
64.8 г
жиры
35.2 г
углеводы
9.3 г
100 г блюда
ккал
145.4 ккал
белки
15.1 г
жиры
8.2 г
углеводы
2.2 г


Рецепт «Скумбрия под горчичным соусом»:

Скумбрию разморозить, отрезать голову и выпотрошить. Порезать на порционные кусочки, сложить в глубокую тарелку.

В небольшой миске смешать йогурт, горчицу, соевый соус, заправку Магги для рассольника.

Лук очистить, нарезать полукольцами и выложить к рыбе. Добавить соус и хорошо перемешать. Оставить мариноваться на 30 минут.

Противень застелить фольгой, выложить рыбу с луком и отправить в разогретую до 200°С духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!





BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Скумбрия под горчичным соусом
Описание: Скумбрия, приготовленная по этому рецепту, получается очень нежной и сочной, а маринованный хрустящий лучок отлично дополняет насыщенный вкус рыбы.


Фотографии «Скумбрия под горчичным соусом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Спасибо за рецепт,получилось вкусно. Сегодня сделала так селедку, тоже понравилось.
Ничего себе, селедку тоже можно так готовить Я в шоке Очень рада, что скумбрия по этому рецепту пришлась вам по вкусу Спасибо за отзыв и аппетитную фото-улику
замечательно вкусная рыбка
Спасибо за похвалу Мне она очень понравилась
Вкусная рыбка!
Спасибо
Замечательно
Спасибо
Кристиночка, очень аппетитная рыба!
Спасибо за похвалу
Рыбка
то что надо!!!
Спасибо
Замечательный рецепт! Такая рыбка аппетитная! Сразу захотелось скумбрии....
Спасибо Ну так приготовьте
Делаю подобный соус с зернёной горчицей, но заворачиваю целую скумбрию в фольгу полностью.
Уверена, что по этому рецепту получится даже интереснее, обязательно попробую!
А какая скумбрия на фото жирненькая - прелесть
С зерненой тоже интересно получается, но это по настроению. Иногда хочется зернышки погрызть, иногда нет Спасибо за похвалу Жаль фото не очень получилось, делала вечером и свет не очень был
Ну придраться, если захотеть, всегда к чему-то можно Но фото вообще аппетитные - соблазняют поскорее приготовить по рецепту.
Спасибо большое за поддержку
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 4021 ответ Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки